#102 – Wieso Du das „Ego“ gar nicht überwinden musst und inwiefern Du Abwertung und „niedrige Energien“ für Deinen Heilungsweg brauchst
In dieser Folge geht es um das spirituelle Konzept des Egos – und wieso ich finde, dass es häufig missverstanden wird. Wir beleuchten gemeinsam… – was das „Ego“ meiner Meinung nach in Wahrheit ist und wieso es zu Unrecht einen schlechten Ruf hat – wie Du mit schwierigen und manipulativen Menschen umgehen kannst – ob […]
#101 – Was uns von Lebendigkeit und Erfüllung abhält – Interview mit Sonja und Einladung zum Live-Retreat
Ich freu mich sehr, Dir eine wundervolle Frau, Freundin und Kollegin vorstellen zu dürfen: Sonja Kreiner. Sonja ist ein wahrer Sonnenschein – für mein Leben und für das von ganz vielen. Im September werden wir gemeinsam ein Live-Retreat😍 im Schwarzwald geben und beleuchten in diesem Gespräch, worum es unter anderem gehen wird. Wir sprechen darüber… […]
#100 – Jubiläumsspecial: Praxisanleitung, um Selbstzweifel zu transformieren
Zum 100sten Podcast-Folgen-Jubiläum🎉 habe ich etwas ganz besonderes für Dich vorbereitet: eine Praxis-Anleitung, die Du konkret und körperlich mitmachen kannst/sollst, um Selbstzweifel hinter Dir zu lassen und zu verwandeln. Höre Dir diese Folge also nur an, wenn Du gleich Zeit und Raum hast, um mitzumachen. Du brauchst dafür: – ca. 30 Minuten Zeit – einen […]
#99 – Über Zwangsgedanken, stilles Leiden, die Angst, verrückt zu werden und die Schattenbereiche dieser Kultur
In dieser Folge geht es um ein Phänomen, das mir immer öfter geschildert wird: immer wieder auftauchende, unkontrollierbare, massiv unangenehme und “unangebrachte” Gedanken zu haben🤯…und nicht zu wissen, was man gegen diese Zwangsgedanken tun kann. In dieser Folge spreche ich darüber,… – was Zwangsgedanken eigentlich sind und wieso es dabei immer um tabuisierte Bereiche dieser […]
#98 – Wie Dein Körper Dein Wohlbefinden beeinflusst – und wie Du Dir das zu Nutze machen kannst
In dieser Folge geht es um ein absolutes Herzens💗anliegen von mir: den Zusammenhang zwischen Körper und Psyche – und wieso es so wichtig ist, den Körper🦵 in Deinen Heilungs- und Wachstumsweg mit einzubeziehen. In dieser Folge erfährst Du… – was „bottom up“ und „top down“-Prozesse sind – und wieso es so wichtig ist, diese zu […]
#97 – Wieso “Work-Life-Balance” Quatsch ist, was es stattdessen braucht und wie Du mit cholerischen Chefs umgehst
In dieser Folge beleuchte ich das Konzept von „Work-Life Balance⚖️“, das propagiert, mit einem guten Privatleben beruflichen Stress ausgleichen zu sollen. In dieser Folge geht es darum, … – wieso ich nicht viel von Work-Life-Balance halte und was sie uns fälschlicherweise suggeriert – was es eigentlich braucht, um uns im Alltag wohlzufühlen: ein reguliertes Nervensystem […]
#96 – „Ich bin eine Mogelpackung“ und die Angst, „aufzufliegen“ – was es mit dieser Art von Selbstzweifel auf sich hat und wie Du sie loslässt
Immer wieder höre ich solche Sätze wie: „Wenn er/oder sie DAS wüsste…😨“ – wäre er/sie längst weg…das ist die Annahme dahinter. Auch im beruflichen Setting spricht man immer mehr vom „Imposter Syndrom“, was nichts anderes bedeutet, als sich wie ein Hochstapler vorzukommen, der in Wahrheit „eigentlich gar nichts kann“. In dieser Folge beleuchten wir… – […]
#95 – Behind The Scenes: Über den Umgang mit Verlust, die Kunst des Loslassens, inneren Frieden und echte Liebe – Kundinnen Power Talk
In dieser Folge spreche ich mit Barbara, einer tollen Frau und Klientin über ihre ganz persönliche Reise🛶 in unserer Zusammenarbeit. Barbara ging es unter anderem darum, den Verlust ihres verstorbenen Mannes zu verarbeiten, sich sicherer und selbstbewusster zu fühlen und noch freier ihren eigenen Weg zu gehen. In dieser Folge sprechen wir über Barbaras Prozessweg […]
#94 – Vermeidung von Kontakt und Bindungsangst – was wirklich dahinter steckt und wie Du sie löst
Neben der emotionalen Abhängigkeit in Beziehungen👨❤️👨 gibt es einen Gegenpol, der ebenfalls erfüllte Verbindung und Beziehung verhindert…und das ist die Angst vor echter Nähe und davor, sich zu binden und festzulegen. In diesem Podcast geht es unter anderem darum, … – wie Bindungsangst entsteht und inwiefern es gesund ist, keinen Kontakt zu anderen zu wollen […]
#93 – Drittes Auge und Kronenchakra: Intuition, höheres Bewusstsein & Spiritualität
In diesem Podcast möchte ich die angefangenen Chakren-Serie beenden und über das sechste und siebte Chakra✨, das Stirn- und Kronenchakra und die damit zusammenhängenden Themen sprechen. Es geht unter anderem darum, … – wie sich Blockaden in den oberen Chakren zeigen – was die Voraussetzungen sind, dass sich die Chakren öffnen können – und welche […]
