#112 – Wie Du aus der Reinszenierungs-Falle aussteigen kannst
In dieser Folge geht beantworte ich eine tolle Hörerinnen👂frage❓ zum Thema Reinszenierungen in Bezug auf Männer und ihr “Beuteschema”. Wir beleuchten gemeinsam: – wie es zu Reinszenierungen in Beziehungen oder in anderen Lebensbereichen kommt – wieso Du Dich so angezogen fühlst von Menschen oder Dingen, von denen Du Dich eigentlich lösen willst – was es […]
#111 – “Ich will am liebsten in Ruhe gelassen werden, sehne mich aber auch nach Verbindung.” – was hinter der Ambivalenz in Bezug auf Kontakt steckt
In dieser Folge geht es um einerseits die Sehnsucht🌈 und andererseits den Rückzug bzgl. Kontakt, Menschen und Verbindungen👭. Wir beleuchten gemeinsam: – wieso wir oft ambivalente Gefühle in Bezug auf Kontakt und andere Menschen haben – welche Verletzungen und negative Erfahrungen mit anderen dahinterstecken – wie wir die Abneigung gegenüber unserer eigenen Spezies heilen – […]
#110 – Über Dissoziation, das Gefühl verloren zu sein und über konkrete Übungen, um das eigene Containment zu erhöhen
In dieser Folge freue ich mich, über eine tolle Hörerinnenfrage❓ sprechen zu dürfen. Mir wurden tolle Fragen rund um die Themen Dissoziation, Containment und die Regulation von überwältigenden Emotionen🌊 gestellt. In dieser Folge geht es unter anderem darum: – was Dissoziation eigentlich ist und was der Unterschied zu Erstarrung ist – ob Dissoziation auch was […]
#109 – Behind The Scenes: Autonomie-Struktur, On-Off-Beziehungen und die Angst, das eigene Gesicht zu verlieren – Kundinnen Power Talk
In dieser Folge spreche ich mit Corina, einer sehr mutigen Frau und Klientin von mir über ihre ganz persönliche Reise🛶 in unserer Zusammenarbeit. Corina lief in ihrer Beziehung immer wieder gegen die Wand und hatte Probleme, ihre Verletzlichkeit, ihre Bedürfnisse und die eigene „Schwäche“ zuzugeben. In dieser Folge sprechen wir über Corinas Prozessweg und ihre […]
#108 – Das Tabu der Selbstliebe: darum vermeidest Du, was Dir gut tut – und wie Du aus dieser Selbstsabotage aussteigst
In dieser Folge geht es um ein Phänomen, welches mir immer wieder in der Arbeit mit Menschen begegnet: dass es uns so schwer fallen kann, uns Raum und Zeit für uns selbst zu nehmen, obwohl wir wissen, dass es uns eigentlich gut tun würde. In dieser Folge beleuchten wir gemeinsam: – wieso wir Widerstand entwickeln […]
#107 – Wie Du Ohnmacht und Fremdbestimmung beendest und wie Du auf Augenhöhe mit anderen kommst
In dieser Folge geht es darum, einen positiven Zugang zu der Frequenz von MACHT zu bekommen – und Macht in einer konstruktiven und friedlichen Weise zu verkörpern. Es geht unter anderem darum… – wieso es so wichtig ist, mit Macht etwas Positives zu assoziieren – warum Du vielleicht gar nicht wirklich Macht haben willst – […]
#106 – Essstörungen, Härte gegen sich selbst und wie Du in Weichheit und Annahme kommst – Interview mit Bettina Reuss
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Bettina über Essstörungen🤢, über Schönheitsideale und darüber, wie wir eine natürliche Beziehung zu uns, unserem Körper und unserem Essverhalten aufbauen können. Wir sprechen unter anderem darüber… • wieso so viele Menschen ein Thema mit Essen haben • wie Erwartungen und Idealvorstellungen uns im Griff haben – und wie Du Dich daraus […]
#105 – “Ich habe kein Recht auf meine Existenz” und “Ich bin hier am falschen Platz” – wieso Du Dich allein, unverwurzelt und einfach nicht zugehörig fühlst
In dieser Folge geht es um das grundlegende Empfinden, keinen Platz in dieser Welt🌍 zu haben, nicht anzukommen und sich wie ein Außerirdischer zu fühlen, vielleicht sogar zu glauben, dass man es nicht verdient hat, dass andere sich um einen kümmern. . Wir erforschen gemeinsam… – wie solche tiefsitzenden Erlebensformen entstehen – wieso Du Dich […]
#104 – Über die tiefsitzenden Wunden hinter Eifersucht, damit verbundene Bindungstraumata und wie Du andere und Dich selbst in Freiheit lieben lernst
In dieser Folge geht es um ein Dauerbrenner🔥-Thema, das auch sehr viel kollektive Ladung und Geschlechterwunden in sich trägt: Eifersucht. Wir erforschen gemeinsam… – welches Gefühls- und Gedankenkonglomerat hinter Eifersucht in Wahrheit steckt – wieso Eifersucht auf die ein oder andere Art uns alle betrifft – ob Monogamie oder Polyamorie die freiere oder richtigere Beziehungsform […]
#103 – Behind The Scenes: Emotionale Hoch und Tiefs beruhigen, das eigene Containment erhöhen, Erdung und Selbstliebe – Kundinnen Power Talk
In dieser Folge spreche ich mit Irena, einer tollen Frau und Klientin von mir über ihre ganz persönliche Reise🛶 in unserer Zusammenarbeit. Irena fühlte sich oft „ohne Boden unter den Füßen“, gleichzeitig war ihre Emotionalität und Intensität vielen zu viel. In dieser Folge sprechen wir über Irenas Prozessweg und ihre Erfahrungen während meiner Begleitung. Es […]
