#132 – Behind The Scenes: Von Widerstand und Überforderung in Frieden, Selbstmitgefühl und Annahme – Kundinnen Power Talk
In dieser Folge spreche ich mit Ishana einer wunderbaren jungen Frau und Kundin von mir über ihre ganz persönliche Reise🛶 in unserer Zusammenarbeit. Wir sprechen über Ishanas Prozessweg und ihre Erfahrungen während meiner Begleitung. Es geht unter anderem darum… – was wir tun können, wenn wir uns restlos überfordert fühlen – welche Fallen es auf […]
#131 – Übererregung und Untererregung – wie Du aus einem dysregulierten Nervensystem in Selbstregulation findest
In dieser Folge geht es um ein Basis-Thema bzgl. Körperarbeit und Wohlbefinden: nämlich um die Frage, wie Du Dein Nervensystem regulieren kannst🤯 – und wieso das so wichtig ist. In dieser Folge geht es unter anderem darum: – inwiefern die Regulation Deines Nervensystems die Grundlage von allem ist – woran Du erkennst, ob Du reguliert […]
#130 – Schluss mit “good girl” & über den Umgang mit innerem und äußerem Druck
In dieser Folge beantworte ich zwei spannende Hörerinnenfragen zu den Themen “Schluss mit Good Girl💄” und dem Umgang mit innerem bzw. äußeren Druck🤯. In dieser Folge beleuchten wir gemeinsam: – wieso es Dir schwer fallen kann, Dich im Kontakt so zu zeigen, dass Du ernst genommen wirst – was Du konkret tun kannst, um Dich […]
#129 – Opferrolle und Opferidentität – wie Du aus destruktivem Jammern zurück in Deine Kraft findest
In dieser Folge geht’s um ein spannendes Thema, das sich eine Podcasthörerin gewünscht hat: um die berühmte Opferrolle🙈. In dieser Folge geht es unter anderem darum: – wieso es uns allen so schwer fällt, aus der Opferrolle in die Verantwortung zu kommen – welche Verletzungen dahinter stecken können – wieso”gute Ratschläge” an dieser Stelle überhaupt […]
#128 – „Wie kann eine traumasensible Erziehung aussehen?“ – über Do’s and Dont’s im Umgang mit Kindern
In dieser Folge geht’s um ein spannendes Thema, zu dem eine Klientin bzw. Podcasthörerin gerne mehr wissen würde, nämlich zum traumasensiblen Umgang mit den eigenen Kindern 👩👧👧und wie eine Kindererziehung aussehen kann, die Kinder in ihrer Essenz und ihrem Wesen stärkt. In dieser Folge beleuchten wir… – was wichtige Elemente sind, um seine Kinder zu […]
#127 – Behind The Scenes: Wutausbrüche regulieren, sich unzulänglich fühlen, erfüllte Sexualität leben – Kundinnen Power Talk
In dieser Folge spreche ich mit Isabella, einer tollen Frau und Klientin von mir über ihre ganz persönliche Reise🛶 in unserer Zusammenarbeit. Isabella wollte mit meiner Hilfe lernen, ihre Wutausbrüche zu regulieren, aus Scham- und Schuldspiralen rauszukommen und sich in ihrem eigenen Körper und mit ihrer Sexualität wohlfühlen lernen. In dieser Folge sprechen wir über […]
#126 – Neid, Konkurrenz und Missgunst gegenüber anderen Frauen… wieso Frauen sich voneinander so bedroht fühlen – und wie diese Verletzungen heilen können
In dieser Folge geht es um ein extrem weit verbreitetes „Phänomen“ bei insbesondere uns Frauen💃… nämlich Neid, dem Dilemma von einerseits Bewunderung, andererseits Abwertung bestimmter weiblicher Eigenschaften und „Aussehensmerkmale“… und was das alles auch mit Männern zu tun hat. Wir beleuchten gemeinsam,… – was hinter diesem tiefen Neid und Konkurrenzverhalten unter Frauen steckt – welchen […]
#125 – “Es geht so gut wie nie um mich” – an alle, die sich zu wenig unterstützt oder wertgeschätzt fühlen
In der heutigen Folge beleuchte ich, was dahinter stecken kann, wenn Du Dich öfter ausgenutzt fühlst oder das Gefühl hast, dass es nie oder sehr selten um Dich geht. Wir beleuchten gemeinsam,… – wie die tiefe Überzeugung in Dir entstehen kann, nicht wichtig zu sein – wieso Du immer nur das Gefühl hast, zu geben […]
#124 – Was wirklich hinter Überarbeitung und Burnout steckt – eine liebevolle Erinnerung an Deine Essenz
In dieser Folge geht es um das individuelle und kulturelle Phänomen des Funktionierens, Machens und Überarbeitens 🏃…und um einen etwas anderen Erklärungsansatz von meiner Seite darüber, wieso wir alle so im Machen und Tun festhängen 😵. In dieser Folge geht es darum, … – welche Motive und Bedürfnisse Dich in Wahrheit in Überstunden gefangen halten […]
#123 – Behind The Scenes: Über Prägungen hinauswachsen, Emotionswellen surfen, und gelebte Selbstliebe im Alltag – Kundinnen Power Talk
In dieser Folge spreche ich mit Katharina, einer tollen Frau und Klientin von mir über ihre ganz persönliche Reise🛶 in unserer Zusammenarbeit. Katharina wollte die „letzten Reste“ ihrer Vergangenheit und von ihren Bindungsverletzungen heilen, noch mehr zu sich stehen lernen und ihre Beziehung(en) auf ein „next level“ bringen. In dieser Folge sprechen wir über Katharinas […]
