#106 – Essstörungen, Härte gegen sich selbst und wie Du in Weichheit und Annahme kommst – Interview mit Bettina Reuss

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.
#106 - Essstörungen, Härte gegen sich selbst und wie Du in Weichheit und Annahme kommst – Interview mit Bettina Reuss
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In dieser Podcastfolge spreche ich mit Bettina über Essstörungen🤢, über Schönheitsideale und darüber, wie wir eine natürliche Beziehung zu uns, unserem Körper und unserem Essverhalten aufbauen können.

Wir sprechen unter anderem darüber…

•   wieso so viele Menschen ein Thema mit Essen haben

•   wie Erwartungen und Idealvorstellungen uns im Griff haben – und wie Du Dich daraus befreist

•   was Essstörungen mit mangelnder Abgrenzung zu tun haben

•   was Du tun kannst, um Dich selbst mehr anzunehmen

•   wie Du dahin kommst, dass Dir Dein Aussehen egaler wird

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Alles Liebe zu Dir – und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.