Episode Archiv - Seite 14 von 17 - Angelina Kropfinger

#37 – Autonomie UND Verbindung – wenn Du als Kind nicht in Deine Kraft gehen durftest – die vierte Entwicklungsaufgabe

22. Dezember 2022

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.

#37 - Autonomie UND Verbindung – wenn Du als Kind nicht in Deine Kraft gehen durftest - die vierte Entwicklungsaufgabe

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Bei der vierten Entwicklungsaufgabe dreht sich alles um das Thema Autonomie und Verbindung. Es geht um nichts anderes als um die Frage, ob wir später wir selbst sein können in Beziehung – und ob wir das Gefühl haben, uns für Beziehung und gemocht werden, verbiegen oder verstellen müssen💔.

Diese Folge ist vor allem dann interessant für Dich, wenn Du…
– Schwierigkeiten hast, Grenzen zu setzen
– Konflikte, Konfrontationen und Auseinandersetzungen am liebsten vermeidest
– tief im Inneren glaubst, dass andere Dich nicht mögen würden, wenn sie Dich WIRKLICH kennen würden
– zu Schuldgefühlen und zum Grübeln neigst
– zum Aufschieben neigst, Dich aber gleichzeitig ständig getrieben und unter Druck fühlst

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Alles Liebe zu Dir – und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

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Angelina

#36 – Vertrauen, Hilfe & Unterstützung erfahren und annehmen… – die dritte Entwicklungsaufgabe und spätere Prägungen

15. Dezember 2022

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.

#36 - Vertrauen, Hilfe & Unterstützung erfahren und annehmen... – die dritte Entwicklungsaufgabe und spätere Prägungen

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Weiter geht es heute mit der dritten Entwicklungsaufgabe, hinter der sich die Themen anderen zu vertrauen sowie Hilfe und Unterstützung anzunehmen, verbergen.

Diese Folge ist vor allem dann interessant für Dich, wenn Du…
– Schwierigkeiten hast, anderen zu vertrauen und dazu neigst, alles alleine zu machen
– Dir schwer tust damit, Kontrolle abzugeben und Kontrollverlust für Dich bedrohlich ist
– auf gar keinen Fall in Abhängigkeiten geraten willst und Dir Deine Autonomie enorm wichtig ist
– das Gefühl hast, immer eine Rolle spielen zu müssen, um gemocht zu werden
– Angst vorm Versagen hast

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Angelina

#35 – Bedürfnisse, Sattwerden und Fülle ODER Mangel – die zweite Entwicklungsaufgabe und ihre Folgen

8. Dezember 2022

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.

#35 - Bedürfnisse, Sattwerden und Fülle ODER Mangel – die zweite Entwicklungsaufgabe und ihre Folgen

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In dieser Folge beleuchten wir die zweite Entwicklungsaufgabe, bei der sich alles um das Thema Bedürfnisse und Fülle vs. Mangel dreht. Es geht unter anderem um Fähigkeiten des Annehmen-Könnens, aber auch darum, uns selbst etwas vom Leben nehmen zu dürfen und zu können.

Diese Folge ist vor allem dann interessant für Dich, wenn Du…

– Dich häufig bedürftig und leer fühlst und das Gefühl hast, zu wenig zu bekommen

– Dir schwer tust damit, Deine Bedürfnisse wahrzunehmen und sie zu äußern

– Dich danach sehnst, Deine Wünsche erfüllt zu bekommen, aber schnell frustriert und resigniert bist, wenn das nicht geschieht

– zu Beginn eines Vorhabens immer viel Energie hast, die jedoch schnell verpufft und Du nicht weiter machst

– Dich als anfällig für Süchte allgemein und/oder für suchthaftes Essverhalten bezeichnen würdest

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Angelina

#34 – Sicherheit, Urvertrauen, willkommen sein & landen – die erste Entwicklungsaufgabe und ihre Auswirkungen

1. Dezember 2022

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#34 - Sicherheit, Urvertrauen, willkommen sein & landen – die erste Entwicklungsaufgabe und ihre Auswirkungen

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In dieser Folge schauen wir uns die erste Entwicklungsaufgabe genauer an. Hier geht es um den Beginn unseres Lebens und damit um das Fundament. Um unser Wurzelchakra sozusagen und Themen wie Sicherheit, Verkörperung, das Gefühl gewollt zu sein und vieles mehr. Wir schauen uns an, welche tiefsitzenden Prägungen sich in der Zeit der Schwangerschaft und beim Geburtsvorgang entwickeln können und wie sie sich auf Dein jetziges Leben auswirken.

Diese Folge ist vor allem dann interessant für Dich, wenn Du…
– das Gefühl hast, abgeschnitten und irgendwie „anders“ zu sein
– oft spürst, nicht willkommen zu sein und Dich schnell außen und abgelehnt vor fühlst
– sehr viel im Kopf unterwegs bist und Dir viele andere Menschen suspekt sind
– feine Antennen hast, viel beobachtest und Dich eher zu den einsamen Wölfen zählen würdest
– Dir nicht erklären kannst, woher dieses Lebensgefühl herkommt

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Angelina

#33 – Entwicklungsaufgaben & Kindheit: chronischen Muster & Prägungen verändern

24. November 2022

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#33 - Entwicklungsaufgaben & Kindheit: chronischen Muster & Prägungen verändern

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In dieser Folge geht es um tiefsitzende Prägungen und chronische Muster. Es geht darum, wie und wann sie entstanden sind und was für erfolgreiche Transformation von ihnen notwendig ist.

Konkret spreche ich darüber…
– was unsere Persönlichkeit in Wahrheit ist und wovon abhängt, welchen Charakter wir ausbilden
– welche Lern- und Entwicklungsaufgaben wir alle in der Kindheit haben
– dass tiefsitzende, chronische Muster im Körper „sitzen“ und woher sie kommen
– was chronifizierte, emotionale Zustände brauchen, um sich verändern zu können

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Angelina

#32 – „Ich vertraue Dir nicht“ – wie Du Eifersucht überwindest

17. November 2022

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#32 - "Ich vertraue Dir nicht" - wie Du Eifersucht überwindest

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Hast Du Schwierigkeiten, anderen zu vertrauen und bist eifersüchtig?

Dann lausche dieser Podcastfolge, denn darin geht es…

– darum, wie Eifersucht entsteht und welche tieferen Ursachen dahinterliegen
– was frühe Verletzungen und Bindungstrauma damit zu tun hat
– wie Du Eifersucht transformieren kannst
– inwiefern Eifersucht und fehlendes Selbstwertgefühl zusammenhängen

Psssst🤗 – hast Du mitbekommen, dass ich mit einer Freundin und Kollegin bald einen kostenlosen Online Kongress zum Thema „Angst oder Vertrauen“ veranstalte? Infos und Anmeldung unter:
https://www.akademie-des-lebens.com/

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Angelina

#31 – „Ich habe Angst, mich zu öffnen“ – wie Du mehr Nähe und Verbindung in Beziehungen erlebst

10. November 2022

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.

#31 - "Ich habe Angst, mich zu öffnen" - wie Du mehr Nähe und Verbindung in Beziehungen erlebst

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Die meisten von uns wünschen sich mehr Nähe und Verbindung in ihrem Leben. In dieser Folge spreche ich über die Voraussetzung von Echtheit und Tiefe im Kontakt: Verletzlichkeit💓.

Konkret geht es darum:
– wieso es uns so schwerfällt, uns zu öffnen und uns zu zeigen
– was Verletzlichkeit ist und was NICHT
– welche Mythen und Denkfehler Dich von Nähe abhalten
– wie Du Deine Schutzmauern Schritt für Schritt ablegen kannst
– welche Geschenke🎁 auf Dich warten, wenn Du Verletzlichkeit zu lässt

Psssst🤗 – hast Du mitbekommen, dass ich mit einer Freundin und Kollegin bald einen kostenlosen Online Kongress zum Thema „Angst oder Vertrauen“ veranstalte? Infos und Anmeldung unter:
https://www.akademie-des-lebens.com/

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Angelina

#30 – Angst oder Vertrauen? Online-Kongress Einladung und Interview mit Jennifer Subke

3. November 2022

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#30 - Angst oder Vertrauen? Online-Kongress Einladung und Interview mit Jennifer Subke

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In dieser Folge spreche ich mit meiner Freundin und Kollegin Jennifer über eines der wichtigsten Themen überhaupt – nämlich über die Frage, ob wir aus Angst handeln, oder gerade in Liebe💓 und Vertrauen sind. Es gibt auch einen konkreten Grund und Anlass für unser Gespräch: Jennifer und ich werden vom 23.11 – 27.11. einen Online Kongress genau zu diesem Thema veranstalten🎉 und haben dafür mit wahnsinnig tollen und inspirierenden Menschen gesprochen.

Diese Folge ist sozusagen ein „warm – up“🙌 und wir sprechen darüber…

welche Ängste und Zweifel die hartnäckigsten bei uns Menschen sind
wieso es so wichtig ist, aus Vermeidungsmechanismen rauszukommen
was Dir hilft und was Dir wiederum nicht hilft im Umgang mit Gedankenspiralen, Zweifel und Unsicherheiten
welche Aspekte Du beachten musst, wenn Du tiefgreifende Veränderungen erleben möchtest.

Wir freuen uns riesig, wenn Du beim Online Kongress dabei sein möchtest.

Hier geht’s zur Anmeldung:

https://www.akademie-des-lebens.com/

Und teile sehr gerne den Anmeldungslink!🙏

#29 – Von Grenzen, Würde & Bindungstrauma – wie Du lernst, Dich gesund abzugrenzen

27. Oktober 2022

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#29 - Von Grenzen, Würde & Bindungstrauma - wie Du lernst, Dich gesund abzugrenzen

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Das Thema Abgrenzung❌ ist definitiv ein Thema, welches so gut wie jeden Menschen immer wieder oder vielleicht dauerhaft in verschiedenen Facetten beschäftigt. Eine gesunde Abgrenzung ist mehr als nur „Nein“ sagen können…und es steht für viele in „Widerspruch“⚡️ zu unserem Bindungsbedürfnis und dem Bedürfnis nach Beziehungen, Wertschätzung und Nähe. Sehr häufig geht es beim Thema Abgrenzung auch um die Themen Abhängigkeit, Ohnmacht, Hilflosigkeit und Freiheit… ein breites Spektrum, wie Du siehst. Daher wird es sicherlich mehr als nur eine Folge dazu geben.

Hier erfährst Du:

– was eine gesunde Abgrenzung bedeutet
– was Bindungs- und Entwicklungstrauma damit zu tun haben, dass es Dir schwer fällt
– wie Abgrenzung mit Wut, Würde und Selbstwert zu tun hat
– wie Du die scheinbar konkurrierenden Bedürfnisse nach Freiheit und Bindung zusammen bringst
– was Du tun kannst, damit Abgrenzung gelingt

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Angelina

#28 – Wann Bewertung RICHTIG & WICHTIG ist & wie Du in wirklichen Frieden mit Deinen Eltern kommst

20. Oktober 2022

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#28 - Wann Bewertung RICHTIG & WICHTIG ist & wie Du in wirklichen Frieden mit Deinen Eltern kommst

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Grundsätzlich ist es definitiv so, dass es uns gut tun würde, wenn wir weniger bewerten☝️ und urteilen würden. Nicht umsonst ist das „Nicht-Werten“ eine der wesentlichsten Säulen der Achtsamkeitslehre🧘‍♀️. Es ist jedoch nicht immer so, dass Bewertung grundlegend schlecht ist und immer fehl am Platz ist. Im Gegenteil: es gibt Situationen, in denen es sehr wichtig ist, zu bewerten und sich zu positionieren. Wenn wir das an bestimmten Stellen nicht tun, verraten und verleugnen wir uns selbst – und es kann unter Umständen zu Retraumatisierungen kommen.

In dieser Folge erfährst Du:
– wann es unerlässlich ist, zu bewerten, um aus Selbstverurteilung, Scham und Schuld auszusteigen
– was das Thema Bewertung mit dem Verhältnis und der Beziehung zu Deinen Eltern zu tun hat
– was nötig ist, um in wirkliche Freiheit und wahren Frieden mit Deinen Eltern zu kommen
– wieso es wichtig ist, die Angst vor Tabus und Schatten zu verlieren, um wahrhaft lieben zu können
– inwiefern spirituelle Weisheiten oft als Vermeidung fungieren, wenn wir den Schatten nicht verkörpern können

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#37 – Autonomie UND Verbindung – wenn Du als Kind nicht in Deine Kraft gehen durftest – die vierte Entwicklungsaufgabe

#36 – Vertrauen, Hilfe & Unterstützung erfahren und annehmen… – die dritte Entwicklungsaufgabe und spätere Prägungen

#35 – Bedürfnisse, Sattwerden und Fülle ODER Mangel – die zweite Entwicklungsaufgabe und ihre Folgen

#34 – Sicherheit, Urvertrauen, willkommen sein & landen – die erste Entwicklungsaufgabe und ihre Auswirkungen

#33 – Entwicklungsaufgaben & Kindheit: chronischen Muster & Prägungen verändern

#32 – „Ich vertraue Dir nicht“ – wie Du Eifersucht überwindest

#31 – „Ich habe Angst, mich zu öffnen“ – wie Du mehr Nähe und Verbindung in Beziehungen erlebst

#30 – Angst oder Vertrauen? Online-Kongress Einladung und Interview mit Jennifer Subke

#29 – Von Grenzen, Würde & Bindungstrauma – wie Du lernst, Dich gesund abzugrenzen

#28 – Wann Bewertung RICHTIG & WICHTIG ist & wie Du in wirklichen Frieden mit Deinen Eltern kommst

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