#73 – „Wie durchbreche ich suchtartige, automatische und destruktive Verhaltensabläufe?“

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.
#73 – „Wie durchbreche ich suchtartige, automatische und destruktive Verhaltensabläufe?“
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Ich freue mich, in dieser Folge eine sehr spannende und mutige Frage einer Podcasthörerin 💃beantworten zu dürfen. Es geht um einen immer gleich ablaufenden Verhaltensmechanismus 🌀, unter dem diese wunderbare Frau leidet – da es ihr nach Ablauf des typischen Musters schlechter geht, als davor. Obwohl sie an sich weiß, dass ihr der Verhaltensablauf nur schadet, kann sie ihn nicht unterbrechen oder unterlassen…

Du erfährst in dieser Folge….

– wieso wir in manchen Situationen wie fremdgesteuert sind und was dahintersteckt

– was Sexualität und sexuelle Erregung mit unserem grundsätzlichen Energielevel zu tun haben

– wie wir Verhaltensmuster durchbrechen können, die uns nicht gut tun

– inwiefern es Zeichen ist, dass Dir etwas Wichtiges fehlt, wenn Du in Mustern gefangen bist

– wo Du ansetzen musst, um Süchte und Automatismen effektiv auszuhebeln

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Alles Liebe zu Dir – und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.