#93 – Drittes Auge und Kronenchakra: Intuition, höheres Bewusstsein & SpiritualitĂ€t

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast fĂŒr mehr SelbstwertgefĂŒhl und erfĂŒllte Beziehungen.
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#93 – Drittes Auge und Kronenchakra: Intuition, höheres Bewusstsein & SpiritualitĂ€t
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In diesem Podcast möchte ich die angefangenen Chakren-Serie
beenden und ĂŒber das sechste und siebte Chakra✹, das Stirn- und Kronenchakra und die damit zusammenhĂ€ngenden Themen sprechen.

Es geht unter anderem darum, 


– wie sich Blockaden in den oberen Chakren zeigen

– was die Voraussetzungen sind, dass sich die Chakren öffnen können – und welche positiven Folgen dies auf Dein Erleben hat

– wie und wann SpiritualitĂ€t Dir helfen kann, Deine Muster und festgefahrenen Themen zu bewegen

– wie Du Deine feinstoffliche Wahrnehmung vertiefen und mehr Sinnhaftigkeit in Deinem Leben finden und erleben kannst

👉⁠ Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfĂŒllte Beziehungen leben?

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#92 – Die drei Entstehungswege von tiefsitzender Scham und Selbstwertproblemen – und wie Du sie hinter Dir lĂ€sst

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#92 – Die drei Entstehungswege von tiefsitzender Scham und Selbstwertproblemen - und wie Du sie hinter Dir lĂ€sst
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In diesem Podcast geht es um Scham, um MinderwertigkeitsgefĂŒhle😹, um Selbstwertthemen und um Bindungs- und Entwicklungstrauma, welches damit in Zusammenhang steht. Ehrlich gesagt kenne ich keinen Menschen, der davon nicht in irgendeiner Art und Weise betroffen ist, weswegen ich es fĂŒr ein immens wichtiges Thema halte.

Ich spreche in dieser Folge darĂŒber


– welche Verletzungen tiefsitzende Scham und MinderwertigkeitsgefĂŒhlen zugrunde liegen

– wie festgefahrene Identifikationen wie “ich bin falsch”, “ich bin schlecht” oder “ich bin ein niemand” entstehen

– woran Du erkennst, dass Scham ein Teil Deiner IdentitĂ€t geworden ist

– wie Du toxische Scham aus Deinem System verabschiedest

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#91 – Über Beziehungsdynamiken und Geschlechterwunden zwischen MĂ€nner und Frauen

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#91 – Über Beziehungsdynamiken und Geschlechterwunden zwischen MĂ€nner und Frauen
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Sind die Themen und Probleme, die in PartnerschaftenđŸ‘©â€â€ïžâ€đŸ‘š auftauchen, individuell? Nicht wirklich. In dieser Folge beleuchte ich, ausgehend von einem Fallbeispiel, typische Beziehungsdynamiken und AbwĂ€rtsspiralenđŸ˜© zwischen MĂ€nner und Frauen.

Es geht in dieser Folge darum


– warum und inwiefern Frauen leiden, wenn MĂ€nner im Funktionsmodus gefangen sind

– wie Frauen aufhören können, sich eher wie eine Mutter als eine Partnerin zu fĂŒhlen

– inwiefern und wieso MĂ€nner hĂ€ufig in Mutterthemen gefangen sind – und wieso Wut zentral fĂŒr sie ist

– welche Spuren die letzten Jahrtausende Patriarchat auch in Deinen Beziehungen hinterlassen haben

– was Frauen eigentlich von MĂ€nner brauchen – und was MĂ€nner von Frauen brauchen

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#90 – Behind The Scences: Überforderung, RĂŒckzug & Vermeidung, depressive Tendenzen und HochsensibilitĂ€t – Kundinnen Power Talk

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#90 - Behind The Scences: Überforderung, RĂŒckzug & Vermeidung, depressive Tendenzen und HochsensibilitĂ€t - Kundinnen Power Talk
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In dieser Folge spreche ich mit Anja, einer faszinierenden und humorvollen Frau und Klientin ĂŒber ihre ganz persönliche ReiseđŸ›¶Â in unserer Zusammenarbeit. Anja ging es unter anderem darum, ihr Überforderungserleben, ihre Unsicherheiten, sowie ihre RĂŒckzugs- und Vermeidungsstrategien zu ĂŒberwinden.

In dieser Folge sprechen wir ĂŒber Anjas Prozessweg und ihre
Erfahrungen wÀhrend meiner Begleitung. Es geht unter anderem darum


– wie AbwĂ€rtsspiralen entstehen können – und wie man sich daraus befreien kann
– wie Du lernen kannst, zu Dir zu stehen – auch wenn Du anders bist
– was Du tun kannst, wenn Dir diese Außenwelt viel zu viel ist
– wieso Verkörperung und Grenzen gerade fĂŒr Hochsensible so wichtig sind
– wie Du depressive Phasen ĂŒberwinden kannst – und Lebensfreude & Leichtigkeit wieder findest

Von Herzen💖 DANKE liebe Anja fĂŒr das GesprĂ€ch, fĂŒr Dein
Vertrauen und die tolle Zeit!

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#89 – “Schulde ich meinen Eltern etwas?” Über einen heilsamen Umgang mit den eigenen Eltern

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#89 – “Schulde ich meinen Eltern etwas?” Über einen heilsamen Umgang mit den eigenen Eltern
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Passend zur Weihnachtszeit ein Dauerbrenner-Thema, welches aber gerade jetzt🎄 an Fahrt aufnimmt: der Umgang mit den eigenen Eltern und vor allem ein latentes Schuld- bzw. VerpflichtungsgefĂŒhl, was viele Töchter und Söhne in sich tragen


Ich spreche in dieser Folge darĂŒber…

– wie Du freier wirst in Bezug auf Deine Eltern

– wann Abgrenzung von Deinen Eltern angesagt ist und wie das geht

– welche GefĂŒhle in Bezug auf unsere Eltern gefĂŒhlt und gesehen werden wollen

– wie Du Dich aus Verstrickungen und SchuldgefĂŒhlen ihnen gegenĂŒber befreist

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#88 – Was fehlende Grenzen mit Aufschieben zu tun haben – und wie Du ein gutes VerhĂ€ltnis zu Disziplin entwickelst

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#88 – Was fehlende Grenzen mit Aufschieben zu tun haben - und wie Du ein gutes VerhĂ€ltnis zu Disziplin entwickelst
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In dieser Folge spreche ich ĂŒber das PhĂ€nomen des Aufschiebens und der Vermeidung🙈
 und darĂŒber, wie Du aus diesem leidigen Teufelskreis aussteigen kannst.

Es geht unter anderem darum


– inwiefern in Prokrastination eigentlich ein Hilferuf Deines Systems steckt

– wie ein klares NEIN Deine Handlungsenergie in Schwung bringt

– wie unsere Schule und Sozialisation zu HĂ€rte gegen uns selbst fĂŒhrt

– wie Du das Wort Disziplin wieder zu Deinem Freund machst – und welche Art von Disziplin Du wirklich brauchst

– ob Disziplin und Selbstliebe immer GegensĂ€tze sind

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#87 – Wie Du als Hochsensible und „schwarzes Schaf“ berufliche ErfĂŒllung findest – Interview mit Bettina Reuss

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#87 – Wie Du als Hochsensible und „schwarzes Schaf“ berufliche ErfĂŒllung findest – Interview mit Bettina Reuss
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Ich freue mich sehr, Dir in dieser Podcastfolge mal wieder einen Gast💃 vorstellen zu dĂŒrfen. Ich spreche mit Bettina Reuss, einer faszinierenden Frau, die sich aus ihrer eigenen Lebensgeschichte heraus auf die Themen HochsensibilitĂ€t, Scanner-Persönlichkeit und berufliche ErfĂŒllung bzw. das Leben der eigenen Berufung spezialisiert hat.

Wir sprechen unter anderem darĂŒber


‱ wann Du eine hochsensible Scanner-Persönlichkeit bist und was das bedeutet

‱ wieso es dann kein Wunder ist, wenn Du Dich beruflich nicht am richtigen Platz fĂŒhlst

‱ was Du tun kannst, wenn Selbstzweifel Dich davon abhalten, beruflich Deinen eigenen Weg zu gehen

‱ was die Basis fĂŒr einen erfĂŒllten Beruf ist – und wie Du es schaffst, aus dem Hamsterrad rauszukommen

Hier findest Du Bettinas WebseiteđŸ’» :

https://www.bettina-reuss.de/

Ihren Instagram Kanal:

https://www.instagram.com/breuss_hochsensible_scanner/

Und ihren Podcast:
https://hochsensibel-und-vielbegabt-erfolgreich.captivate.fm/

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#86 – Emotionale AbhĂ€ngigkeit verstehen und Dich daraus befreien

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#86 – Emotionale AbhĂ€ngigkeit verstehen und Dich daraus befreien
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In dieser Folge geht’s um ein sehr weit verbreitetes und vielschichtiges Thema, nĂ€mlich emotionale AbhĂ€ngigkeitđŸ‘©â€â€ïžâ€đŸ’‹â€đŸ‘š. Ein Thema, welches auf die ein oder andere Art fĂŒr uns alle relevant ist.

In dieser Folge beleuchten wir


– wie sich emotionale AbhĂ€ngigkeit zeigen kann

– welche frĂŒhen PrĂ€gungen in der Kindheit zu emotionaler AbhĂ€ngigkeit fĂŒhren

– welche ungĂŒnstigen Paar-Dynamiken sich dadurch ergeben

– wie Du Deine BedĂŒrfnisse eigenstĂ€ndig wahrnehmen und erfĂŒllen lernst

– welche Wege aus emotionaler AbhĂ€ngigkeit hinausfĂŒhren

👉Melde Dich außerdem super gerne zum Online Kongress zum Thema Sichere Bindung – frei von BindungsĂ€ngsten und AbhĂ€ngigkeiten an (29.11.2023 – 03.12.2023), bei dem ich und viele weitere tolle Menschen gesprochen haben:
https://www.akademie-des-lebens.com/

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#85 – Halschakra – Selbstausdruck, IntegritĂ€t und Deine Wahrheit aussprechen

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#85 - Halschakra - Selbstausdruck, IntegritÀt und Deine Wahrheit aussprechen
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Nun kommen wir in der Chakra-Serie zum Kehlchakra💬. Hier geht es um die Themen Selbstausdruck, die eigene Wahrheit ansprechen, Dich zeigen und zumuten, Kommunikation, IntegritĂ€t und AuthentizitĂ€t💃.

In dieser Folge beleuchten wir gemeinsam


– wie sich ein geöffnetes vs. blockiertes Halschakra bemerkbar macht

– wie es zu “Störungen” im Halschakra kommen kann und welche Lebensphase dafĂŒr entscheidend ist

– was Du ganz praktisch tun kannst, um im Kontakt mit anderen Deine Wahrheit zu sprechen, statt Dich verbiegen oder zurĂŒckzuhalten

– welche Rolle familiĂ€re und gesellschaftliche PrĂ€gungen hierbei spielen

– mit welchen kleinen alltĂ€glichen Übungen Du echter, authentischer, ungehemmter und freier werden kannst

👉Melde Dich außerdem super gerne zum Online Kongress zum Thema Sichere Bindung – frei von BindungsĂ€ngsten und AbhĂ€ngigkeiten an (29.11.2023 – 03.12.2023), bei dem ich und viele weitere tolle Menschen gesprochen haben:
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#84 – Behind The Scences: Emotionale AbhĂ€ngigkeit ĂŒberwinden, Reinszenierungen durchbrechen, eigene BedĂŒrfnisse erfĂŒllen lernen – Kundinnen Power Talk

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#84 – Behind The Scences: Emotionale AbhĂ€ngigkeit ĂŒberwinden, Reinszenierungen durchbrechen, eigene BedĂŒrfnisse erfĂŒllen lernen - Kundinnen Power Talk
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In dieser Folge spreche ich mit Susi, einer tollen Frau und Klientin ĂŒber ihre ganz persönliche ReiseđŸ›¶  in unserer Zusammenarbeit. Susi wollte mit meiner Hilfe die Trennung ihres langjĂ€hrigen Partners und darin aufgekommene Beziehungs- und Bindungsthemen lösen.

In dieser Folge sprechen wir ĂŒber Susis Prozessweg und ihre Erfahrungen wĂ€hrend meiner Begleitung. Es geht unter anderem darum


– was Susis Weg war, um mit emotionaler AbhĂ€ngigkeit umzugehen
– was es braucht, um stĂ€ndige Reinszenierungen von Beziehungserfahrungen zu durchbrechen
– wie sie gelernt hat, ihre innere Leere zu fĂŒllen und ihre eigenen BedĂŒrfnisse zu sehen und zu befriedigen
– wie tiefsitzende Scham und Minderwertigkeit sie an ihrem Freisein gehindert hat
– wie sie gelernt hat, fĂŒr sich einzustehen – ohne schlechtes Gewissen

Von Herzen💖 DANKE liebe Susi fĂŒr das GesprĂ€ch, fĂŒr Dein
Vertrauen und die tolle Zeit!

 

👉Melde Dich außerdem super gerne zum Online Kongress zum Thema Sichere Bindung – frei von BindungsĂ€ngsten und AbhĂ€ngigkeiten an (29.11.2023 – 03.12.2023), bei dem ich und viele weitere tolle Menschen gesprochen haben: ⁠https://www.akademie-des-lebens.com/⁠

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