#172 – Behind The Scenes: Orientierung finden, der eigenen Wahrnehmung vertrauen lernen – Kundinnen Power Talk

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.
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#172 – Behind The Scenes: Orientierung finden, der eigenen Wahrnehmung vertrauen lernen - Kundinnen Power Talk
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In dieser Folge spreche ich mit Teresa, einer besonderen Frau und Klientin von mir über ihre ganz persönliche Reise🛶  in unserer Zusammenarbeit. Teresa wünschte sich mehr Orientierung, Klarheit und Auftauchen in ihrem Leben und auch in ihren Beziehungen.

 In dieser Folge sprechen wir über Teresas Prozessweg und ihre Erfahrungen während meiner Begleitung. Es geht unter anderem darum… – wie wir Halt, Orientierung und Selbstvertrauen finden, wenn das Außen instabil ist – wie essentiell es ist, langsamer zu werden – wie sensibel wir im Kontakt sind – gerade nachdem wir Bindungs- und Entwicklungstrauma erlebt haben – wie wir uns wieder nach draußen trauen können – auch wenn wir zutiefst verletzt wurden – wie wir uns und unserer Wahrnehmung nach zahlreichen Verdrehungen der Außenwelt wieder vertrauen lernen Von Herzen💖 DANKE liebe Teresa für das Gespräch, für Dein Vertrauen und die tolle Zeit!

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 👉⁠ Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben? Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter:⁠⁠ https://angelinakropfinger.de/anfrage/⁠

Alles Liebe zu Dir – und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

#171 – Raus aus Groll, Widerstand und “Warum”-Fragen – wie du mit deiner Vergangenheit in Frieden kommen kannst

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#171 – Raus aus Groll, Widerstand und “Warum”-Fragen - wie du mit deiner Vergangenheit in Frieden kommen kannst
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In der heutigen Folge geht es um das Thema Frieden🕊 und Vergebung, wieso uns das ganz oft so schwer fällt und wie wir uns dem annähern können.

Wir beleuchten zusammen…
– was dich davon abhalten kann, in radikale Annahme zu kommen
– wieso wir oft zu schnell mit Vergebungsprozessen beginnen
– wie du wahrnehmen kannst, wo du überall noch Widerstände hast
– wie schnell wir “Heilungsprozesse” nutzen, um uns zu bestätigen, dass wir unzulänglich sind
– inwiefern wir in unserer menschlichen Unvollkommenheit unsere Ganzheit erkennen können

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#170 – Der Körper als Feind: wenn das Innere Drama kreiert, weil es im Außen ruhig ist oder wieso du das Angenehme nicht einfach annehmen kannst

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#170 – Der Körper als Feind: wenn das Innere Drama kreiert, weil es im Außen ruhig ist oder wieso du das Angenehme nicht einfach annehmen kannst
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In der heutigen Folge geht es um Hörerinnenfrage☺️ zum Thema Widerstände gegen das Schöne… die Unfähigkeit, sich sicher zu fühlen und es zu genießen, wenn es keine äußeren Probleme gibt.

Wir schauen uns gemeinsam an… – wieso dein Körper und Nervensystem Schwierigkeiten haben können, dem Angenehmen zu “trauen”

– wie dein Körper dein Spiegel für alles Unverarbeitete aus deiner Vergangenheit ist

– inwiefern vergangene Prägungen mehr brauchen, als dass wir sie erkennen, um ihre Kraft in unserem Leben zu verlieren

– wie wir in der Kindheit unbemerkt ständig uns die “Schuld” geben, für das Verhalten unserer Eltern – und welche Auswirkungen das im Erwachsenenleben hat

– wie wichtig es ist, zu verinnerlichen, dass unsere Symptome immer FÜR UNS sind – und was dir dabei hilft

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#169 – „Ich vermeide mich selbst und bin überfordert mit dem, was in mir ist“ – Wie Du Dich halten lernst und WIRKLICH mit Dir in Verbindung kommst

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#169 – „Ich vermeide mich selbst und bin überfordert mit dem, was in mir ist“ – Wie Du Dich halten lernst und WIRKLICH mit Dir in Verbindung kommst
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In der heutigen Folge geht es um die Schwierigkeit, WIRKLICH mit sich in Kontakt zu kommen, statt sich selbst zu vermeiden und sich abzulenken👀…

Wir beleuchten…

– was hinter diesen Ablenkungs- und Vermeidungsmechanismen steckt

– wie du lernen kannst, dich selbst zu halten, dir selbst Halt geben zu können

– inwiefern wir trotz Übungen und Methoden oft trotzdem nicht mit uns selbst in Kontakt sind

– welche dunklen, schwarzen Löcher wir in uns tragen – und wie wir Licht und Heilung dorthin bringen können

– wie eine echte Verbindung mit dir selbst in Heilung führt – und wie du sie herstellst  

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#168 – Behind The Scenes: Raus aus Prokrastination, Selbstsabotage und Übererregung – Kundinnen Power Talk

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#168 – Behind The Scenes: Raus aus Prokrastination, Selbstsabotage und Übererregung - Kundinnen Power Talk
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In dieser Folge spreche ich mit Isabel, einer lebendigen und lebensfrohen Frau und Klientin von mir über ihre ganz persönliche Reise🛶  in unserer Zusammenarbeit. Isabel kam zu mir mit den Themen Aufschieberitis, Vermeidung und der Abwärtsspirale aus Selbstkritik.

In dieser Folge sprechen wir über Isabels Prozessweg und ihre Erfahrungen während meiner Begleitung.

Es geht unter anderem darum…

– wie wir aus der Abwärtsspirale aus Vermeidung, Rückzug und Selbstkritik aussteigen können

– was Isabel geholfen hat, um weicher und verbundener mit sich selbst zu werden

– wie wir unsere Kreativität, Lebendigkeit & Lebensfreude wieder finden und leben können

– was entscheidend ist, um aus Schuld- und Schamfallen auszusteigen

– wie Selbstsabotage automatisch endet, wenn wir ALLES in uns erlauben Von Herzen💖 DANKE liebe Isabel für das Gespräch, für Dein Vertrauen und die tolle Zeit!

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#167 – Stress mit Entscheidungen? Wie Du die Angst davor verlierst, Dich falsch zu entscheiden

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#167 – Stress mit Entscheidungen? Wie Du die Angst davor verlierst, Dich falsch zu entscheiden
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In dieser Podcastfolge geht es um das Thema Entscheidungen🤯 und darum, wie sehr uns die Angst, falsche Entscheidungen zu treffen lähmen kann oder wir grundsätzlich uns unglaublich schwer tun, Entscheidungen zu treffen

Ich spreche in dieser Folge darüber…

– was dahinter steckt, wenn Du Entscheidungen gerne vermeidest oder dich nicht festlegen kannst
– was Du tun kannst, wenn Du ständig im Kopf verschiedene Alternativen abwägst
– inwiefern Du Abhängigkeiten und Bewertungen loslassen musst, wenn Du freier und leichter leben möchtest
– wie Du es schaffst, entspannter zu werden und diese Außenwelt und die äußere Form nicht mehr so wichtig zu nehmen
– wie Dein System eigentlich unterfordert und gelangweilt ist und sich deswegen an Kleinigkeiten aufhängt
– wie Du mehr Intensität, Relevanz, Bedeutung und Ekstase in Dein Leben bringst

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#166 – Intimer werden mit den eigenen Wunden – wann und inwiefern wir Schmerz fühlen müssen, um zu heilen – Gespräch mit Sonja Kreiner

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#166 – Intimer werden mit den eigenen Wunden - wann und inwiefern wir Schmerz fühlen müssen, um zu heilen - Gespräch mit Sonja Kreiner
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Ich spreche💬 in dieser Folge mit Sonja Kreiner, einer tollen Kollegin über die Schritte und Stationen, die nötig sind, um voll und ganz als du selbst in deinem Körper und Leben zu landen und darüber, was es wirklich bedeutet, sich seiner selbst bewusst zu sein. 

Wir beleuchten gemeinsam👭…

– wieso und inwiefern wir intimer werden müssen mit unseren eigenen Wunden
– was unsere verschiedenen Schutz- und Abwehrmechanismen sein können – und wie wir sie liebevoll ablegen können
– wie wichtig es ist, den eigenen Opferstrukturen auf die Schliche zu kommen
– wie Trigger und Abwertungen dir auf deinem Weg helfen können
– wie ein authentischer Heilungsweg aussehen kann – und welche Annahmen oder Vorstellungen uns behindern und blockieren
– wie es sich anfühlt, wenn du dich in deiner Essenz wohl, sicher und berührt fühlst
– wieso tiefe Annahme der Schlüssel für wahres Heil-Sein ist

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#165 – “Wie gehe ich mit Erwartungen von außen um?” oder wie es dir egaler wird, was andere von dir denken

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#165 – “Wie gehe ich mit Erwartungen von außen um?” oder wie es dir egaler wird, was andere von dir denken
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In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir mit damit umgehen können, wenn wir spüren, dass andere Menschen direkt oder indirekt Erwartungen an uns haben🤯. 

Wir beleuchten gemeinsam…

– wieso es uns stressen kann, wenn andere uns mit Erwartungen überfrachten
– wie wir Menschen Schuld und Scham nutzen, um unseren Willen zu bekommen
– wie es dir egaler wird, was andere wollen – und du bei dir bleibst
– wie du aufhören kannst, dich so zu verhalten, dass du für andere passend bist
– wie wir einander helfen können, unsere zu engen Konzepte und Vorstellungen zu erweitern

👉 Lust, verkörpert und selbstbewusst DU zu sein und all Deine Schatten zu integrieren?Hier geht’s zum Live Retreat im September: ⁠https://angelinakropfinger.de/retreat/⁠

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#164 – Über Abgrenzung, energetische Reinigung & Schutz – wann ist es mein Thema, wann das des Gegenübers?

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#164 – Über Abgrenzung, energetische Reinigung & Schutz - wann ist es mein Thema, wann das des Gegenübers?
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Da das Thema Abgrenzung so vielschichtig und wichtig ist, gibt es eine Fortsetzung der vergangenen Folge. In dieser Folge geht es hauptsächlich um das Thema Abgrenzung im Sinne von energetischem Schutz – und der Frage, wie wir in unserer Energie bleiben können, wenn andere uns merklich “runterziehen”🗯.

👉Wir schauen uns an,…
– wie schnell wir Dinge internalisieren und persönlich nehmen, die NICHTS mit uns zu tun haben
– was meine besten Tipps sind, um Dich emotional und energetisch zu schützen
– wie wichtig es ist, eine energetische Hygiene zu haben – und was Du täglich tun kannst
– wie wir in Frieden kommen können mit dem Verhalten anderer Menschen
– wie wichtig es ist, zu erkennen, was wir alles internalisiert haben – und was unser Thema ist, und was nicht

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#163 – Über Grenzüberschreitungen, deren Folgen und was es braucht, um Grenzverletzungen zu reparieren

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#163 – Über Grenzüberschreitungen, deren Folgen und was es braucht, um Grenzverletzungen zu reparieren
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In dieser Folge geht es um ein sehr zentrales Thema, das in so gut wie jedem Prozess beteiligt ist: Grenzen. Ich spreche in dieser Folge vor allem über Grenzüberschreitungen❌ und Grenzverletzungen auf verschiedenen Ebenen – und was sie mit uns machen.

Wir beleuchten💡 gemeinsam,…

– inwiefern wir alle Grenzüberschreitungen erlebt haben – oft ohne es zu merken
– ab wann ein Verhalten grenzüberschreitend ist
– welche Arten von Grenzüberschreitungen es gibt
– was v.a. physische Grenzüberschreitungen mit uns machen – und wie wir sie “rückgängig” machen können
– was insbesondere sexuelle Übergriffe in uns auslösen – und wieso es so schwer ist, wieder in Selbstliebe zu kommen

👉 Lust, verkörpert und selbstbewusst DU zu sein und all Deine Schatten zu integrieren?Hier geht’s zum Live Retreat im September: ⁠https://angelinakropfinger.de/retreat/⁠

👉⁠ Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben? Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter:⁠ https://angelinakropfinger.de/anfrage/

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