#106 – Essstörungen, Härte gegen sich selbst und wie Du in Weichheit und Annahme kommst – Interview mit Bettina Reuss

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.
ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.
#106 - Essstörungen, Härte gegen sich selbst und wie Du in Weichheit und Annahme kommst – Interview mit Bettina Reuss
Loading
/

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Bettina über Essstörungen🤢, über Schönheitsideale und darüber, wie wir eine natürliche Beziehung zu uns, unserem Körper und unserem Essverhalten aufbauen können.

Wir sprechen unter anderem darüber…

•   wieso so viele Menschen ein Thema mit Essen haben

•   wie Erwartungen und Idealvorstellungen uns im Griff haben – und wie Du Dich daraus befreist

•   was Essstörungen mit mangelnder Abgrenzung zu tun haben

•   was Du tun kannst, um Dich selbst mehr anzunehmen

•   wie Du dahin kommst, dass Dir Dein Aussehen egaler wird

👉 Lust, Deine Widerstände und Bremsen zu lösen, um Dein Potenzial zu verkörpern? Hier geht’s zum Live-Retreat im September: https://www.angelinakropfinger.com/live-retreat2024

👉⁠ Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben? Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter:⁠ ⁠⁠https://www.angelinakropfinger.com/anfrage⁠

Alles Liebe zu Dir – und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

#105 – “Ich habe kein Recht auf meine Existenz” und “Ich bin hier am falschen Platz” – wieso Du Dich allein, unverwurzelt und einfach nicht zugehörig fühlst

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.
ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.
#105 – “Ich habe kein Recht auf meine Existenz” und “Ich bin hier am falschen Platz” - wieso Du Dich allein, unverwurzelt und einfach nicht zugehörig fühlst
Loading
/

In dieser Folge geht es um das grundlegende Empfinden, keinen Platz in dieser Welt🌍 zu haben, nicht anzukommen und sich wie ein Außerirdischer zu fühlen, vielleicht sogar zu glauben, dass man es nicht verdient hat, dass andere sich um einen kümmern. .

Wir erforschen gemeinsam…

– wie solche tiefsitzenden Erlebensformen entstehen

– wieso Du Dich mit Dir, anderen Menschen und diesem Planeten unverbunden fühlst

– wie Du es schaffst, zu erkennen, dass Du eine Bereicherung für diese Welt bist

– was Du tun kannst, um Deinen Platz in dieser Welt mehr zu finden

– wie wichtig es ist, sich im eigenen Körper zu verorten und sich der inneren Leere und Einsamkeit zuzuwenden

👉 Lust, Deine Widerstände und Bremsen zu lösen, um Dein Potenzial zu verkörpern? Hier geht’s zum Live-Retreat im September: ⁠https://www.angelinakropfinger.com/live-retreat2024⁠

 👉⁠ Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben? Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter:⁠ ⁠⁠⁠https://www.angelinakropfinger.com/anfrage⁠⁠

Alles Liebe zu Dir – und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

#104 – Über die tiefsitzenden Wunden hinter Eifersucht, damit verbundene Bindungstraumata und wie Du andere und Dich selbst in Freiheit lieben lernst

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.
ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.
#104 – Über die tiefsitzenden Wunden hinter Eifersucht, damit verbundene Bindungstraumata und wie Du andere und Dich selbst in Freiheit lieben lernst
Loading
/

In dieser Folge geht es um ein Dauerbrenner🔥-Thema, das auch sehr viel kollektive Ladung und Geschlechterwunden in sich trägt: Eifersucht.

Wir erforschen gemeinsam…

– welches Gefühls- und Gedankenkonglomerat hinter Eifersucht in Wahrheit steckt

– wieso Eifersucht auf die ein oder andere Art uns alle betrifft

– ob Monogamie oder Polyamorie die freiere oder richtigere Beziehungsform ist

– was Du tun kannst, um tiefsitzende Eifersuchtsgefühle zu transformieren

– wie wir unsere Beziehung und unseren Partner nutzen können, um zu wachsen und zu heilen

👉 Lust, Deine Widerstände und Bremsen zu lösen, um Dein Potenzial zu verkörpern? Hier geht’s zum Live-Retreat im September: ⁠https://www.angelinakropfinger.com/live-retreat2024⁠

 👉⁠ Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben? Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter:⁠ ⁠⁠⁠https://www.angelinakropfinger.com/anfrage⁠⁠

Alles Liebe zu Dir – und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da

#103 – Behind The Scenes: Emotionale Hoch und Tiefs beruhigen, das eigene Containment erhöhen, Erdung und Selbstliebe – Kundinnen Power Talk

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.
ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.
#103 – Behind The Scenes: Emotionale Hoch und Tiefs beruhigen, das eigene Containment erhöhen, Erdung und Selbstliebe - Kundinnen Power Talk
Loading
/

In dieser Folge spreche ich mit Irena, einer tollen Frau und Klientin von mir über ihre ganz persönliche Reise🛶  in unserer Zusammenarbeit. Irena fühlte sich oft „ohne Boden unter den Füßen“, gleichzeitig war ihre Emotionalität und Intensität vielen zu viel.

In dieser Folge sprechen wir über Irenas Prozessweg und ihre Erfahrungen während meiner Begleitung.

Es geht unter anderem darum…

– wie Du mehr Stabilität, Ruhe und Langsamkeit in Dein Emotionsleben bringst – was „Borderline-Störungen“ eigentlich sind und wie sie von dieser Kultur zu Unrecht als „krankhaft“ eingestuft werden – wie Du aufhörst, Dich als „zu viel“ zu fühlen – und Deine Intensität und Lebendigkeit feiern lernst – wie wichtig Schattenarbeit ist – und wie diese konkret aussehen kann – wie Du mit Übererregung und Unruhe umgehen kannst

Von Herzen💖 DANKE liebe Irena für das Gespräch, für Dein Vertrauen und die tolle Zeit!

👉 Lust, Deine Widerstände und Bremsen zu lösen, um Dein Potenzial zu verkörpern? Hier geht’s zum Live-Retreat im September: https://www.angelinakropfinger.com/live-retreat2024

⁠👉⁠Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben?

Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter:⁠https://www.angelinakropfinger.com/anfrage⁠

Alles Liebe zu Dir – und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

#102 – Wieso Du das „Ego“ gar nicht überwinden musst und inwiefern Du Abwertung und „niedrige Energien“ für Deinen Heilungsweg brauchst

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.
ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.
#102 – Wieso Du das „Ego“ gar nicht überwinden musst und inwiefern Du Abwertung und „niedrige Energien“ für Deinen Heilungsweg brauchst
Loading
/

In dieser Folge geht es um das spirituelle Konzept des Egos – und wieso ich finde, dass es häufig missverstanden wird.

Wir beleuchten gemeinsam…

– was das „Ego“ meiner Meinung nach in Wahrheit ist und wieso es zu Unrecht einen schlechten Ruf hat

– wie Du mit schwierigen und manipulativen Menschen umgehen kannst

– ob es wirklich immer darum geht, in Verständnis und Bewertungsfreiheit zu sein

– wie spirituelle Formulierungen häufig automatisch Widerstand und Kampfenergie in uns auslösen

– wie wir es schaffen können, die Situationen die uns begegnen aus einer höheren Perspektive zu beleuchten

– was einen guten Umgang mit Rache, Neid, Missgunst usw. auszeichnet und wieso diese Aspekte Ausdruck von Selbstliebe sind

👉 Lust, Deine Widerstände und Bremsen zu lösen, um Dein Potenzial zu verkörpern? Hier geht’s zum Live-Retreat im September: https://www.angelinakropfinger.com/live-retreat2024

 ⁠👉⁠⁠ Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben?

Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter:⁠⁠ ⁠⁠https://www.angelinakropfinger.com/anfrage⁠⁠

Alles Liebe zu Dir – und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

#101 – Was uns von Lebendigkeit und Erfüllung abhält – Interview mit Sonja und Einladung zum Live-Retreat

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.
ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.
#101 – Was uns von Lebendigkeit und Erfüllung abhält – Interview mit Sonja und Einladung zum Live-Retreat
Loading
/

Ich freu mich sehr, Dir eine wundervolle Frau, Freundin und Kollegin vorstellen zu dürfen: Sonja Kreiner. Sonja ist ein wahrer Sonnenschein – für mein Leben und für das von ganz vielen. Im September werden wir gemeinsam ein Live-Retreat😍 im Schwarzwald geben und beleuchten in diesem Gespräch, worum es unter anderem gehen wird.

Wir sprechen darüber…

– wieso es für uns Menschen so schwer ist, Fülle und Lebendigkeit zu leben

– welche Voraussetzungen und Grundbausteine dafür gegeben sein müssen

– wieso wir Widerstände gegen das Angenehme und Gute entwickeln, ohne es zu merken

– was Dich im Live Retreat im September erwartet

⁠👉⁠ Auf dieser Seite findest Du alle Infos und die Anmeldemöglichkeit zum Retreat:

⁠https://www.angelinakropfinger.com/live-retreat2024⁠

Melde Dich bei Fragen jederzeit bei mir unter ⁠kontakt@angelinakropfinger.com⁠

⁠👉⁠Hier geht’s zu Sonjas Webseite: ⁠https://www.sonjakreiner.de/⁠

 ⁠👉⁠Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben?

Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter: ⁠https://www.angelinakropfinger.com/anfrage⁠

Alles Liebe zu Dir – und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

#100 – Jubiläumsspecial: Praxisanleitung, um Selbstzweifel zu transformieren

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.
ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.
#100 – Jubiläumsspecial: Praxisanleitung, um Selbstzweifel zu transformieren
Loading
/

Zum 100sten Podcast-Folgen-Jubiläum🎉 habe ich etwas ganz besonderes für Dich vorbereitet: eine Praxis-Anleitung, die Du konkret und körperlich mitmachen kannst/sollst, um Selbstzweifel hinter Dir zu lassen und zu verwandeln.

Höre Dir diese Folge also nur an, wenn Du gleich Zeit und Raum hast, um mitzumachen.

Du brauchst dafür:

– ca. 30 Minuten Zeit

– einen Raum, in dem Du Dich ungestört und sicher fühlst

– bequeme Kleidung

– Neugierde und Offenheit.

Nach der Praxisreise nehme ich Dich noch mit auf die Metaebene 💭 und erkläre, was wir da gerade gemeinsam gemacht haben und wieso es Sinn macht, auf diese (körperliche) Art und Weise seine tiefsitzenden Überzeugungen zu verändern. Viel Spaß – und berichte gerne, was Du über Dich gelernt hast!

 ⁠👉⁠⁠ Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben?

Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter:⁠⁠ ⁠⁠https://www.angelinakropfinger.com/anfrage⁠⁠

Alles Liebe zu Dir – und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

#99 – Über Zwangsgedanken, stilles Leiden, die Angst, verrückt zu werden und die Schattenbereiche dieser Kultur

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.
ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.
#99 – Über Zwangsgedanken, stilles Leiden, die Angst, verrückt zu werden und die Schattenbereiche dieser Kultur
Loading
/

In dieser Folge geht es um ein Phänomen, das mir immer öfter geschildert wird: immer wieder auftauchende, unkontrollierbare, massiv unangenehme und “unangebrachte” Gedanken zu haben🤯…und nicht zu wissen, was man gegen diese Zwangsgedanken tun kann.

In dieser Folge spreche ich darüber,…

– was Zwangsgedanken eigentlich sind und wieso es dabei immer um tabuisierte Bereiche dieser Kultur geht

– warum die Angst vor der Angst, Scham und Schuld die eigentlichen Probleme dabei sind

– inwiefern diese Gedanken sogar Sinn machen – und was sie Dir sagen wollen

– wie ein konstruktiver Umgang mit hartnäckigen Gedanken aussehen kann

– was Du tun kannst, damit Zwangsgedanken nicht in Zwangshandlungen münden

👉⁠ Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben?

Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter:⁠
⁠⁠https://www.angelinakropfinger.com/anfrage⁠

Alles Liebe zu Dir – und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

#98 – Wie Dein Körper Dein Wohlbefinden beeinflusst – und wie Du Dir das zu Nutze machen kannst

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.
ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.
#98 – Wie Dein Körper Dein Wohlbefinden beeinflusst – und wie Du Dir das zu Nutze machen kannst
Loading
/

In dieser Folge geht es um ein absolutes Herzens💗anliegen von mir: den Zusammenhang zwischen Körper und Psyche – und wieso es so wichtig ist, den Körper🦵 in Deinen Heilungs- und Wachstumsweg mit einzubeziehen.

In dieser Folge erfährst Du…

– was „bottom up“ und „top down“-Prozesse sind – und wieso es so wichtig ist, diese zu kennen

– wie Muskeln und Bindegewebe maßgeblich Dein Wohlbefinden steuern

– was die Grenzen von einem rein psychisch und emotional betrachteten Blick auf unser Wohlbefinden sind

– dass Verschlechterungen in Beweglichkeit und Körperhaltung nichts mit dem Alter zu tun haben

– mit welchen konkreten Methoden und Herangehensweisen Du Deine Gesundheit und Dein Wohlfühlen steigern kannst

👉 Die eine Methode, die ich im Podcast erwähne, ist die Cantienica-Methode. Näheres dazu findest Du hier:
 https://cantienica.com/

👉⁠ Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben?

Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter:⁠
⁠⁠https://www.angelinakropfinger.de/anfrage⁠

Alles Liebe zu Dir – und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

#97 – Wieso “Work-Life-Balance” Quatsch ist, was es stattdessen braucht und wie Du mit cholerischen Chefs umgehst

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.
ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.
#97 – Wieso “Work-Life-Balance” Quatsch ist, was es stattdessen braucht und wie Du mit cholerischen Chefs umgehst
Loading
/

In dieser Folge beleuchte ich das Konzept von „Work-Life Balance⚖️“, das propagiert, mit einem guten Privatleben beruflichen Stress ausgleichen zu sollen.

In dieser Folge geht es darum, …

– wieso ich nicht viel von Work-Life-Balance halte und
was sie uns fälschlicherweise suggeriert

– was es eigentlich braucht, um uns im Alltag wohlzufühlen: ein reguliertes Nervensystem

– wie Du den natürlichen Rhythmus Deines Nervensystems unterstützt

– was Du konkret tun kannst, wenn Du im beruflichen Setting cholerische und unangenehme Menschen um Dich hast

– wie sich Deine persönliche Entwicklung zwangsläufig früher oder später auf Deinen Beruf auswirkt

👉Den Atempodcast den ich in der Folge erwähne findest Du hier (Maria Herrmann – Atemflow):
https://open.spotify.com/show/2K8Ihjw4WE8AZ5jGa59EsZ?si=6962ace3385e4ae6

👉⁠ Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben?

Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter:⁠
⁠⁠https://www.angelinakropfinger.com/anfrage⁠

Alles Liebe zu Dir – und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.