#121 – Verlassenheitsdepression – wenn die Seele schreit… wie Du Dich aus Trauma zurück in die Verbindung holst

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.
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#121 – Verlassenheitsdepression - wenn die Seele schreit… wie Du Dich aus Trauma zurück in die Verbindung holst
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In dieser Folge geht es um ein sehr berührendes und essentielles Thema…um ein Phänomen, das man auch als “Verlassenheitsdepression”💔 bezeichnen könnte. Es beschreibt ein tiefes Gefühl der Verlorenheit und Resignation, das aus Verlassenheit😨 und Einsamkeit resultiert.
Wir beleuchten in dieser Folge gemeinsam,…
– was eine Verlassenheitsdepression genau ist und wie sie entsteht
– wieso sich dieses Phänomen besonders morgens direkt nach dem Aufwachen zeigt
– weswegen Du Dich so unverbunden, entwurzelt und verloren fühlen kannst
– was Erstarrung und Kollabieren damit zu tun haben – und was der Unterschied zwischen den beiden ist
– wieso es das “Wiederbeleben” Deines Spürens, Fühlens und Deines Nervensystems braucht
– was Du konkret tun kannst, um wieder in die Verbundenheit mit Dir, anderen und dem Leben zu kommen
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#120 – Wieso ein positives Selbstbild nicht erstrebenswert ist – und wie Du aus dem selbstgemachten Gefängnis von Rollen, Masken und Identitäten aussteigst

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#120 – Wieso ein positives Selbstbild nicht erstrebenswert ist - und wie Du aus dem selbstgemachten Gefängnis von Rollen, Masken und Identitäten aussteigst
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In dieser Folge geht es um das Thema Selbstbilder🎭 und Identitäten…also um die Ideen, Konzepte und Vorstellungen, die wir von uns selbst haben.
Es geht insbesondere darum,…
– inwiefern Du nicht anstreben solltest, ein “positives Selbstbild” zu entwickeln
– wie wir an Masken und zu engen Zuschreibungen leiden – und wie wir sie lösen
– wie ein Tanz zwischen Spiritualität, Materie und Dualität aussehen kann
– was traumatische Erfahrungen und Erleuchtungserlebnisse gemeinsam haben
– was Du tun kannst, um in einen größeren Raum aus Freiheit, Grenzenlosigkeit und Weite einzutauchen
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#119 – Behind The Scenes: Für die eigenen Bedürfnisse einstehen, Konflikte nicht länger vermeiden – Kundinnen Power Talk

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#119 - Behind The Scenes: Für die eigenen Bedürfnisse einstehen, Konflikte nicht länger vermeiden - Kundinnen Power Talk
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In dieser Folge spreche ich mit Franziska, einer tollen Frau und Klientin von mir über ihre ganz persönliche Reise🛶  in unserer Zusammenarbeit. Franziska war sehr unzufrieden und frustriert in ihrer Partnerschaft und war immer wieder in Gedankenspiralen, Zweifeln und Trennungsüberlegungen gefangen.
In dieser Folge sprechen wir über Franziskas Prozessweg und ihre Erfahrungen während meiner Begleitung. Es geht unter anderem darum…
– was in Wahrheit häufig dahinter steckt, wenn wir unzufrieden in unserer Partnerschaft sind
– welche Prägungen dazu geführt haben, dass wir Probleme haben, für unsere Bedürfnisse einzustehen
– wie Wut und Abgrenzung das Leben klarer und leichter macht
– wie Du aus der Vermeidung von Konflikten und Konfrontationen raus kommst
– wie Du mit unerfüllten Bedürfnissen umgehen kannst

Von Herzen💖 DANKE liebe Franziska für das Gespräch, für Dein Vertrauen und die tolle Zeit!

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#118 – “War ja klar, dass ich das nicht schaffe” – wie Du aus Schuld, Abwärtsspiralen und dem ewigen Kampf mit Dir selbst aussteigst

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#118 – “War ja klar, dass ich das nicht schaffe” - wie Du aus Schuld, Abwärtsspiralen und dem ewigen Kampf mit Dir selbst aussteigst
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In dieser Folge beantworte ich eine tolle Hörerinnenfrage👂, in der es um verschiedene Themen rund um Zweifel, Ohnmacht und das Gefühl der eigenen Unfähigkeit😩 geht.

Wir beleuchten gemeinsam,…

– wie Du aus diesen destruktiven Zweifeln und Kämpfen aussteigen kannst
– wie Du einen konstruktiven Umgang mit Widerstand in Dir findest
– wie Du in diesem System aus Fremdbestimmung besser klar kommen kannst
– wie Du es schaffst ein hohes Energielevel zu haben statt zu funktionieren und auszubrennen

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#117 – Projektion, Idealisierung, Rationalisierung – wie Du durch (automatische) Abwehrmechanismen Deine Heilung und Dein Wachstum blockierst

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#117 – Projektion, Idealisierung, Rationalisierung - wie Du durch (automatische) Abwehrmechanismen Deine Heilung und Dein Wachstum blockierst
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In dieser Folge geht es um Abwehrmechanismen⛔ und darum, wie diese unbewussten Schutzstrategien unserer Psyche uns unbemerkt an Heilung, Transformation und Wachstum hindern.

In dieser Folge geht es unter anderem darum,…

– welche Abwehrmechanismen es gibt und was Du jeweils dadurch vermeidest
– welche Persönlichkeitstypen zu welchen Abwehrmechanismen neigen
– wie Du dem dahinterliegenden Thema so begegnen kannst, dass es sich verändern kann
– wie Du diese Abwehrmechanismen nutzen kannst, um unbewusste Themen in Dir aufzudecken
– wieso es so wichtig ist, aus der mentalen Ebene in die emotionale und körperliche zu kommen – und wie Du dies anstellst

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#116 – Über die Suche nach der “perfekten Frau” – was hinter überhöhten Ansprüchen, negativer Bewertung und dem Fokus auf Äußerlichkeiten steckt

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#116 – Über die Suche nach der “perfekten Frau” - was hinter überhöhten Ansprüchen, negativer Bewertung und dem Fokus auf Äußerlichkeiten steckt
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In dieser Folge geht es um ein sehr spannendes Thema und eine Frage eines mutigen Mannes. Er beschreibt das Muster, an Frauen und potenzielle Partnerinnen eher früher als später immer negative und kritische Aspekte zu finden, die diese Partnerin schnell unattraktiv machen und verhindern, dass es zu einer langfristigen Beziehung kommt👩‍❤️‍💋‍👨.

Wir beleuchten in dieser Folge gemeinsam,…

– was hinter Perfektionismus steckt, den wir auf andere projizieren
– wieso Du als Mann nicht (zwangsläufig) oberflächlich bist, wenn Du Frauen aufs Äußerliche reduzierst
– was Vermeidung vor Nähe und Bindungsangst damit zu tun hat
– an welchen Punkten Du konkret ansetzen musst, um in Transformation zu kommen
– wie Du vom Abwerten ins Fühlen und Spüren kommen kannst
– was ungelöste Mutter-Sohn-Beziehungen und unterdrückte Wut auf Frauen damit zu tun hat

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#115 – Behind The Scenes: Selbstständigkeit, Geld, Sichtbarkeit mit der eigenen Wahrheit – Kundinnen Power Talk

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#115 - Behind The Scenes: Selbstständigkeit, Geld, Sichtbarkeit mit der eigenen Wahrheit - Kundinnen Power Talk
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In dieser Folge darf ich mit Maria sprechen, einer mutigen und tollen Frau, die auf ihrem ganz persönlichen Weg in die Selbstständigkeit🎤 ist. Wir sprechen über all die Hochs und Tiefs auf dieser spannenden Reise…

Es geht unter anderem darum…

– was die Voraussetzungen für eine erfolgreiche Selbstständigkeit sind – wie Du mit (Existenz-)Ängsten, Sorgen und Zweifeln umgehen kannst – wie Du es schaffst, Dir selbst tief zu lauschen, statt Dich im außen zu verlieren – wie Du mit Leichtigkeit Fülle im Außen kreierst – wie Du Scham und dem Vergleichen mit anderen raus kommst – wieso dieser Prozess sich so UNGLAUBLICH lohnt

Von Herzen💖 DANKE liebe Maria für das Gespräch, für Dein Vertrauen und die tolle Zeit!

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#114 – Helfersyndrom und Harmoniesucht: was in Wahrheit wirklich dahintersteckt

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#114 – Helfersyndrom und Harmoniesucht: was in Wahrheit wirklich dahintersteckt
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In dieser Folge geht es um ein spannendes Thema: das “Helfersyndrom” und die Sucht nach Harmonie👩‍❤️‍👩. Anderen zu helfen und immer nett und freundlich zu sein wird in dieser Kultur oft glorifiziert – meiner Meinung nach zu unrecht.

In dieser Folge geht es unter anderem darum,…

– wieso anderen helfen zu wollen oft egoistisch motiviert ist
– welche Verletzungen und Vermeidungen hinter diesem Verhalten steckt
– wie Du damit umgehst, wenn Du im Kontakt mit anderen oft Störgefühle hast
– wo uns diese Kultur verdreht hat hinsichtlich Altruismus und Egoismus
– wie Du es schaffst, Deiner Wahrnehmung zu vertrauen und Dich mehr und mehr zuzumuten

👉 Lust, Deine Widerstände und Bremsen zu lösen, um Dein Potenzial zu verkörpern? Hier geht’s zum Live-Retreat im September: https://angelinakropfinger.de/retreat/

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#113 – Wie geht Veränderung, Wachstum und Verkörperung der eignen Größe in Leichtigkeit? – Interview mit Sonja

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#113 - Wie geht Veränderung, Wachstum und Verkörperung der eignen Größe in Leichtigkeit? – Interview mit Sonja
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In dieser Folge spreche ich wieder mit Sonja über Prozesse der Veränderung🌊, über die Verkörperung unseres Potenzials und über den Weg in echte Fülle🌟. 

Wir beleuchten gemeinsam: 

– wann es Zeit ist, sich auszuruhen und wann es Zeit ist, voranzugehen

– wie schnell sich Druck, Selbstoptimierung und Vergleiche in unsere Veränderungsprozesse einschleichen

– was es braucht, um Dich aus alten Programmen und Mustern zu befreien

– wie Du ohne Druck und Härte in Deine Größe hineinwachsen kannst

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#112 – Wie Du aus der Reinszenierungs-Falle aussteigen kannst

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#112 – Wie Du aus der Reinszenierungs-Falle aussteigen kannst
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In dieser Folge geht beantworte ich eine tolle Hörerinnen👂frage❓ zum Thema Reinszenierungen in Bezug auf Männer und ihr “Beuteschema”.

Wir beleuchten gemeinsam:

– wie es zu Reinszenierungen in Beziehungen oder in anderen Lebensbereichen kommt
– wieso Du Dich so angezogen fühlst von Menschen oder Dingen, von denen Du Dich eigentlich lösen willst
– was es braucht, um Dich innerlich und äußerlich umzuprogrammieren, um eine anderes Außen anzuziehen
– wie wir das, was uns nicht gut tut, loslassen können

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