Episode Archiv - Seite 2 von 16 - Angelina Kropfinger

#147 – „Ich kann mich erst entspannen, wenn alles erledigt ist“ – was hinter dem chronischen Übergehen der eigenen Grenzen steckt

30. Januar 2025

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.

#147 – „Ich kann mich erst entspannen, wenn alles erledigt ist“ – was hinter dem chronischen Übergehen der eigenen Grenzen steckt

00:00 /

In dieser Folge geht es um ein Thema, das glaube ich viele Menschen kennen: das Gefühl, to Do’s abarbeiten zu müssen und uns weitermachen lässt, obwohl wir Pause machen sollten🤯…

Wir beleuchten gemeinsam …

– was in Wahrheit hinter dem „erledigen müssen“ und den to Do’s steckt

– wieso Du bereitwillig immer wieder über Deine eigenen Grenzen latscht

– was Dir hilft, um die Stimme des Antreibers in Deinem Kopf zu beruhigen

– wie Du Dich aus der Matrix des Funktionierens befreist

– wie Du achtsamer, liebevoller und entspannter im Umgang mit Dir und dem Leben werden kannst

👉 Lust, verkörpert und selbstbewusst DU zu sein und all Deine Schatten zu integrieren?Hier geht’s zum Live Retreat im September: ⁠⁠https://angelinakropfinger.de/retreat/⁠⁠

👉⁠ Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben? Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter:⁠⁠ ⁠⁠https://angelinakropfinger.de/anfrage/⁠

Alles Liebe zu Dir – und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

#143 – Rollen und Aufopferung als Kompensationsstrategie – wieso es so schwer ist “einfach nur Du zu sein”

24. Januar 2025

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.

#143 – Rollen und Aufopferung als Kompensationsstrategie - wieso es so schwer ist “einfach nur Du zu sein”

00:00 /

In dieser Folge geht es um eine Kompensationsstrategie, die wir alle kennen und die uns von Freiheit, Verbindung und Glück abhält: uns mit Rollen zu identifizieren oder besser gesagt uns dahinter zu verstecken.

In dieser Folge geht es darum…

– wie es dazu kommt, dass wir Rollen aufbauen

– was es ist, was wir in Wahrheit vermeiden, wenn wir uns hinter einer Rolle verstecken

– wie Du aus dem Gefühl, gefangen zu sein nachhaltig rauskommst

– inwiefern Dich Rollen früher oder später ausbrennen lassen

– wie Du Wahrheit und Freiheit in Deinem Alltag und Leben verkörpern lernst

👉⁠ Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben? Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter:⁠⁠⁠⁠https://angelinakropfinger.de/anfrage/⁠

Alles Liebe zu Dir – und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

#146 – Der Bluff mit der Anstrengung – Einladung zum Live Retreat & Gespräch mit Sonja Kreiner

24. Januar 2025

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.

#146 – Der Bluff mit der Anstrengung – Einladung zum Live Retreat & Gespräch mit Sonja Kreiner

00:00 /

Juhuu, good News🥳: ich werde im September 2025 mit Sonja Kreiner erneut ein Live-Retreat veranstalten. In diesem Gespräch erfährst Du, was uns dazu animiert hat, was wir aus dem letzten Retreat mitgenommen hat und worum es dieses Jahr gehen wird😍.

Wir sprechen unter anderem darüber…, – was es bedeutet in Gegenwart anderer Menschen man selbst sein zu können – wieso wir innerlich ständig kämpfen und nicht glauben können, richtig zu sein, so wie wir sind – wie Du mit dem Leben und Deinen Dämonen tanzen lernst – wie wir Freiheit UND Verbindung leben können – wieso positive Gruppenerfahrungen so heilsam und wichtig sind für uns

👉Hier geht’s zu allen Infos zum Retreat und zur Anmeldung: ⁠https://angelinakropfinger.de/retreat/⁠

👉⁠ Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben? Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter:⁠⁠ https://angelinakropfinger.de/anfrage/⁠

Alles Liebe zu Dir – und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

#145 – „Was hast das mit mir zu tun, was mich an anderen nervt?“ – Wie wir unsere automatischen inneren Reaktionen zu Entwicklung und Heilung nutzen können

16. Januar 2025

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.

#145 – „Was hast das mit mir zu tun, was mich an anderen nervt?“ – Wie wir unsere automatischen inneren Reaktionen zu Entwicklung und Heilung nutzen können

00:00 /

In dieser Folge darf ich wieder mal eine spannende Hörerinnenfrage beantworten, in der eine ehemalige Klientin ein Trigger Thema schildert💃.

In dieser Folge geht es darum …

– welche Geschenke hinter unseren Bewertungsmechanismen liegen

– wie Du herausfinden kannst, ob Du ein Thema mit etwas hast, oder es einfach nicht gut findest

– welche typischen Wunden hinter Überforderungszuständen liegen

– was Du konkret tun kannst, wenn Du einem Thema in Dir auf die Schliche gekommen bist

👉⁠ Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben? Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter:⁠⁠ ⁠⁠https://angelinakropfinger.de/anfrage/⁠

Alles Liebe zu Dir – und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

#144 – Rückverbindung mit unserer ursprünglichen Lebenskraft – Eisbaden & Wim-Hof-Methode – Interview mit Michael Nuss

9. Januar 2025

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.

#144 – Rückverbindung mit unserer ursprünglichen Lebenskraft – Eisbaden & Wim-Hof-Methode - Interview mit Michael Nuss

00:00 /

In dieser Folge spreche ich mit Michael Nuss, einem Seminarleiter und einem der führenden Wim Hof Instruktoren in Europa. Er leitet jährlich ca. 20 Seminare im Allgäu, um Menschen wieder an ihre ursprüngliche Kraft, Stärke und Gesundheit zu erinnern. Er selbst hat mit dieser Methode seine Depressionen und Suchterkrankungen überwunden.

Wir sprechen unter anderem darüber…,

– wieso es so wichtig ist, uns mit unserer animalischen und archaischen Seite zu verbinden – wie Dir Kälte und Eisbaden helfen kann, um gesünder und kraftvoller zu werden – wie Du durch Arbeit mit dem Körper v.a. auch mentale Resilienz aufbaust – wie Breath-Work auf biologischer und psychischer Ebene wirkt – wie wir wieder zurück zu unserer ursprünglichen Natur finden

👉 Hier kommen Links zu Michaels Arbeit:

Seminare: ⁠www.michaelnuss.com⁠

Buch: ⁠www.michaelnuss.com/buch⁠

Instagram: ⁠www.instagram.com/michaelnuss_iceretreats⁠

Aktuelle Seminare: – 7.-9. Februar 2025 Immenstadt im Allgäu (inkl Schwitzhütte)

– 14.-16. Februar 2025 Sonthofen im Allgäu

– 21.-23.Februar 2025 Sonthofen im Allgäu

– 7.-9. März 2025 Sonthofen im Allgäu

– 14.-16. März 2025 Sonthofen im Allgäu – 28.-30. März 2025 Immenstadt im Allgäu (inkl Schwitzhütte)

👉⁠ Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben? Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter:⁠⁠ https://angelinakropfinger.de/anfrage/⁠

Alles Liebe zu Dir – und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

#142 – “Ich will andere nicht verletzen” – wie gesunde Abgrenzung gelingt und wie Dich das vorm Ausbrennen schützt

26. Dezember 2024

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.

#142 – “Ich will andere nicht verletzen” - wie gesunde Abgrenzung gelingt und wie Dich das vorm Ausbrennen schützt

00:00 /

In dieser Folge geht es passend zum Weihnachtsstress🎄, der noch in unseren Zellen sitzt, um gesunde Abgrenzung und den Mut, Dein Leben danach zu gestalten, was DIR gut tut.

In dieser Folge geht es unter anderem darum…

– was der wahre Grund hinter Stress und Unstimmigkeit ist

– was die typischen Fallen sind, die Dich daran hindern, gesunde Grenzen zu setzen

– wie Du es schaffst, Dich von Verantwortung und Schuld bzgl. anderen zu befreien

– wie Du ganz körperlich üben kannst, frühzeitig für Dich zu sorgen und Dich abzugrenzen

– wie eine konkrete Anleitung aussieht, um Dein System von Überreizung zu befreien

👉⁠ Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben? Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter:⁠⁠ ⁠⁠https://angelinakropfinger.de/anfrage/⁠

Alles Liebe zu Dir – und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

#141 – Verstrickungen mit der Mutter und alte Prägungen – „Wie kann ich meine Vergangenheit loslassen?“

19. Dezember 2024

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.

#141 – Verstrickungen mit der Mutter und alte Prägungen – „Wie kann ich meine Vergangenheit loslassen?“

00:00 /

In dieser Folge beantworte ich eine spannende Hörerinnenfrage zum Thema Elternverstrickungen👨‍👩‍👧, Projektionen, Schuldzuweisungen, und wie Du Dich von all den alten Emotionen lösen kannst🙅‍♂️.

Wir beleuchten in dieser Folge…

– wie Du aus alten kindlichen Rollen in Deine Kraft finden kannst

– was es braucht, um alte Traurigkeit und Scham wirklich zu integrieren

– wie Du raus aus Schuldzuweisungen und Projektionen kommst

– was nötig ist, um Dich emotional von Deiner Mutter bzw. Deiner Herkunftsfamilie zu lösen

– wie man etwas wirklich loslassen kann und welche Rolle Verantwortungsübernahme und Vergebung dabei spielen

👉⁠ Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben? Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter:⁠ https://angelinakropfinger.de/anfrage/

#140 – Wie Du durch Körperarbeit aus Überforderungszuständen in Sicherheit und Gelassenheit findest – Interview mit Jennifer Subke

12. Dezember 2024

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.

#140 - Wie Du durch Körperarbeit aus Überforderungszuständen in Sicherheit und Gelassenheit findest - Interview mit Jennifer Subke

00:00 /

In dieser Folge spreche ich mit Jennifer Subke, einer guten Kollegin von mir anlässlich der Veröffentlichtung ihres zweiten Buches „Wolkenweich“ ☁️.

Wir sprechen unter anderem darüber…,

– was Überforderung eigentlich ist und wie sie entsteht – welche Rolle der Körper bei unserer Heilung und auch bei Spiritualität spielt – wie Du aus Gedankenkreisen und Gedankenspiralen rauskommst – welche Regeln und Normen der Gesellschaft uns das Leben schwer machen – wie Du trotz allem Ruhe und Entspannung in Dir finden kannst

👉 Hier geht’s zu Jennifers Buch: ⁠https://jennifersubke.de/wolkig-im-kopf-das-buch/⁠

👉⁠ Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben? Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter:⁠⁠ https://angelinakropfinger.de/anfrage/⁠

Alles Liebe zu Dir – und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

#139 – Das Gold in Deinen Wunden: Wie Du trotz Deinen Verletzungen Hingabe, Lebendigkeit und Freiheit leben kannst

5. Dezember 2024

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.

#139 – Das Gold in Deinen Wunden: Wie Du trotz Deinen Verletzungen Hingabe, Lebendigkeit und Freiheit leben kannst

00:00 /

In dieser Folge geht es um einen konstruktiven vs. destruktiven Umgang mit den eigenen Wunden und Verletzungen💔.

Wir schauen uns gemeinsam an …

– wie Du aufhörst, Dich für Deine Verletzungen und hartnäckigen Themen zu schämen

– wie Dich gerade Deine Wunden in Würde und Selbstbewusstsein bringen können

– wieso die HALTUNG, mit der Du Deinen Themen begegnest, viel entscheidender ist als die Methode

– wie Du aufhörst, irgendetwas auf später zu verschieben

– wie Du Deinen Verletzungen gegenüber eine Haltung von Dankbarkeit entgegenbringst – und wieso sie das verdient haben

👉⁠ Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben? Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter:⁠ https://angelinakropfinger.de/anfrage/

Alles Liebe zu Dir – und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

#138 – Behind The Scenes: Umgang mit Trigger-Personen, Angst vor Sichtbarkeit – Kundinnen Power Talk

4. Dezember 2024

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.

#138 – Behind The Scenes: Umgang mit Trigger-Personen, Angst vor Sichtbarkeit - Kundinnen Power Talk

00:00 /

In dieser Folge spreche ich mit Iris, einer tollen Frau und Klientin von mir über ihre ganz persönliche Reise🛶 in unserer Zusammenarbeit. Iris kam zu mir, da sie einerseits durch ihre Nichte extrem getriggert war und andererseits Angst vor Sichtbarkeit hat.

In dieser Folge sprechen wir über Iris Prozessweg und ihre Erfahrungen während meiner Begleitung. Es geht unter anderem darum…

– worauf uns Trigger und Ablehnung anderen gegenüber eigentlich aufmerksam machen wollen – was wir tun können, wenn wir uns im Zustand der Starre wiederfinden – wieso maximale Erlaubnis uns selbst gegenüber so wichtig ist und wie das geht – was es wirklich braucht, um sich frei und echt zu fühlen – wie Du es schaffst, dass Du gerne im Mittelpunkt stehst Von Herzen💖 DANKE liebe Iris für das Gespräch, für Dein Vertrauen und die tolle Zeit!

👉⁠ Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben? Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter:⁠⁠ https://angelinakropfinger.de/anfrage/⁠

Alles Liebe zu Dir – und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

#147 – „Ich kann mich erst entspannen, wenn alles erledigt ist“ – was hinter dem chronischen Übergehen der eigenen Grenzen steckt

#143 – Rollen und Aufopferung als Kompensationsstrategie – wieso es so schwer ist “einfach nur Du zu sein”

#146 – Der Bluff mit der Anstrengung – Einladung zum Live Retreat & Gespräch mit Sonja Kreiner

#145 – „Was hast das mit mir zu tun, was mich an anderen nervt?“ – Wie wir unsere automatischen inneren Reaktionen zu Entwicklung und Heilung nutzen können

#144 – Rückverbindung mit unserer ursprünglichen Lebenskraft – Eisbaden & Wim-Hof-Methode – Interview mit Michael Nuss

#142 – “Ich will andere nicht verletzen” – wie gesunde Abgrenzung gelingt und wie Dich das vorm Ausbrennen schützt

#141 – Verstrickungen mit der Mutter und alte Prägungen – „Wie kann ich meine Vergangenheit loslassen?“

#140 – Wie Du durch Körperarbeit aus Überforderungszuständen in Sicherheit und Gelassenheit findest – Interview mit Jennifer Subke

#139 – Das Gold in Deinen Wunden: Wie Du trotz Deinen Verletzungen Hingabe, Lebendigkeit und Freiheit leben kannst

#138 – Behind The Scenes: Umgang mit Trigger-Personen, Angst vor Sichtbarkeit – Kundinnen Power Talk

FÜR DICH

AKTUELLE PODCASTS