#192 – Heilsamer Rückzug und bei dir bleiben an Weihnachten & in turbulenten Zeiten – wie geht das?!
In dieser Folge geht es, passend zu Weihnachten🎄, um die Kunst, bei dir zu bleiben, echt zu bleiben und für dich zu sorgen, wenn die Außenwelt sehr laut und dominant ist. Wir schauen uns gemeinsam an…, – was du praktisch tun kannst, um mit dir verbunden zu bleiben, auch wenn im Außen viel los ist […]
#191 – Identitätsveränderung vs. Essenzerkennung – wie Überlebensstrategien es unmöglich machen, deinen wahren Wert zu spüren
In dieser Folge geht es um Überlebensstrategien – und wie sie es verhindern, mit unserer Essenz🌠 in Kontakt zu kommen. Wir beleuchten zusammen…, – wie wir Menschen uns und unsere Verletzungen hinter “Identitäten” verstecken – was der Unterschied zwischen Identität und Essenz ist – wieso du niemals aus Minderwertigkeit rauskommst, wenn du deine Identitäten nicht […]
#190 – Toxischer Stolz, dem eigenen Narzissmus begegnen und wie wir narzisstische Tendenzen in Heilung bringen
In dieser Folge geht es um narzisstische Verhaltensweisen in uns selbst und in anderen Menschen und darum, wie ein konstruktiver Blick🧐 und ein sinnvoller Umgang damit aussehen kann. Wir schauen uns gemeinsam an…, – inwiefern die Mainstream-Verwendung von “Narzisst” oder “Narzisstin” eher entmenschlicht als unterstützt – welche Wunden hinter solchen Verhaltensweisen stecken und wie diese […]
#189 – Wie du dich vom Leben nähren lassen kannst und dein Urvertrauen “reparierst”
In dieser Folge spreche ich über unser Wurzelchakra🌳, das Urvertrauen und wie wir es schaffen, in einen offenen, weichen und genährten Zustand☀️ mit dem Leben zu kommen. Wir beleuchten zusammen…, – was die Voraussetzungen sind, um dich vom Leben nähren zu lassen – wie wir den Mangel unserer Vergangenheit hinter uns lassen können -was du […]
#188 – Zukunftsangst – wie du dich und dein Nervensystem beruhigen und stabilisieren kannst
In dieser Folge geht es um die Angst vor der Zukunft😦 und darüber, wie wir uns vor panikmachenden Energien schützen können. Wir schauen uns an…, – was Zukunftsangst in Wahrheit ist und wie du ihr begegnen kannst – inwiefern und wann es sinnvoll ist, sich mit “negativen” Dingen zu beschäftigen – wie du lernen kannst, […]
#187 – Behind The Scenes: Von patriarchalischen Gefängnissen & Wunden in echte Weiblichkeit & Urkraft- Kundinnen Power Talk
In dieser Folge spreche ich mit Miriam, einer besonderen und kraftvollen Frau und Klientin von mir über ihre ganz persönliche Reise🛶 in unserer Zusammenarbeit. Miriam kam mit diffusen Selbstablehnungssymptomen zu mir, diesie selbst nicht richtig verstand… und wünschte sich (wieder) in eine tiefere, echtere Verbindung mit sich zu kommen. In dieser Folge sprechen wir über […]
#186 – Verletzlichkeit & “Unvollkommenheit” – die tiefsten Ängsten des Menschseins nutzen, um dich voll zu erkennen und zu lieben
In dieser Folge spreche ich über die tiefsten, vielleicht unbewussten Ängste und Themen in uns Menschen – und wie wir sie für unsere Heilung🌏 und auch unsere Spiritualität nutzen können. Wir beleuchten zusammen…, – mit welchen Mechanismen wir versuchen, vor unserer Verletzlichkeit zu flüchten – inwiefern Trauma und Spiritualität sehr eng beieinander liegen und du […]
#185 – “Ich fühle mich für die Gefühle anderer verantwortlich” – wie du Freiheit, Klarheit und Entspannung in Beziehung & Kontakt bringst
In dieser Folge geht es um eine Facette von Abgrenzung bzw. energetischer und emotionaler Verschmelzung🫂, die sich für uns in Beziehung und Kontakt sehr stressig🤯 und unfrei anfühlen kann. Wir schauen uns gemeinsam an…, – wieso du das Gefühl haben kannst, von anderen Menschen “eingenommen” zu werden – wieso Beziehung und Kontakt Druck und Anspannung […]
#184 – Wie du das Potenzial von Beziehungen nutzen kannst – und wann es Zeit ist, getrennte Wege zu gehen – Interview mit Theresa Feulner
In dieser Folge spreche ich mit Theresa Feulner, einer tollen Psychologinnen-Kollegin, die sich schwerpunktmäßig mit Beziehungs👫- und Paararbeit beschäftigt. In unserem Gespräch geht es unter anderem darum…, – was die Voraussetzungen für erfüllte Beziehungen sind – woran viele Beziehungen scheitern… und wie man dem vorbeugen kann – wann es wichtig ist, an seiner Beziehung zu […]
#183 – Angst & Panik – was du tun kannst, wenn du in Angst, Stress & Dysregulation festhängst
In dieser Folge beantworte ich eine Hörerinnenfrage zum Thema Angst😨 und was wir tun können, wenn sich Ängste, Stress und Panikattacken in unserem System zeigen. Wir beleuchten gemeinsam…, – inwiefern Angst etwas mit einer Dysregulation in deinem Nervensystem zu tun hat – was du tun kannst, wenn du akut in einer Angstwelle oder Panikattacke steckst […]
