#97 – Wieso “Work-Life-Balance” Quatsch ist, was es stattdessen braucht und wie Du mit cholerischen Chefs umgehst

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.
#97 – Wieso “Work-Life-Balance” Quatsch ist, was es stattdessen braucht und wie Du mit cholerischen Chefs umgehst
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In dieser Folge beleuchte ich das Konzept von „Work-Life Balance⚖️“, das propagiert, mit einem guten Privatleben beruflichen Stress ausgleichen zu sollen.

In dieser Folge geht es darum, …

– wieso ich nicht viel von Work-Life-Balance halte und
was sie uns fälschlicherweise suggeriert

– was es eigentlich braucht, um uns im Alltag wohlzufühlen: ein reguliertes Nervensystem

– wie Du den natürlichen Rhythmus Deines Nervensystems unterstützt

– was Du konkret tun kannst, wenn Du im beruflichen Setting cholerische und unangenehme Menschen um Dich hast

– wie sich Deine persönliche Entwicklung zwangsläufig früher oder später auf Deinen Beruf auswirkt

👉Den Atempodcast den ich in der Folge erwähne findest Du hier (Maria Herrmann – Atemflow):
https://open.spotify.com/show/2K8Ihjw4WE8AZ5jGa59EsZ?si=6962ace3385e4ae6

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Alles Liebe zu Dir – und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.