#80 – Wie Du wieder Zugang zu Deinem Körper findest und wie Scham Dich davon abhält – Interview Teil III

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.
#80 - Wie Du wieder Zugang zu Deinem Körper findest und wie Scham Dich davon abhält - Interview Teil III
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Heute erscheint der letzte Teil des mit Timon von der Sommerakademie 2023 der Uni Witten Herdecke. In diesem Ausschnitt wird’s ganz praktisch💪 und konkret und ich teile Tools und Übungen mit Dir.

Du erfährst:
– welche Elemente Du nutzen kannst, um Deinen Körper mehr zu spüren
– wie meine Arbeit mit dem Körper konkret aussieht
– welche „Hilfsmittel“ ich in meinem Alltag verwende, um den Kontakt zu mir zu halten
– wie tief und gleichzeitig subtil Schuld und Scham in uns eingeschrieben sind
– was weibliche und männliche Energien sind und wieso es wichtig ist, sie in Dir zu vereinen

Hier findest Du Links zu den genannten Tools:
Faszienrolle: https://amzn.to/3kh4XqZ

Kupferbürste: https://amzn.to/3X95cD7

Akkupressurmatte: https://amzn.to/3wss70u

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Alles Liebe zu Dir – und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da!