#29 – Von Grenzen, Würde & Bindungstrauma – wie Du lernst, Dich gesund abzugrenzen

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.
#29 - Von Grenzen, Würde & Bindungstrauma - wie Du lernst, Dich gesund abzugrenzen
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Das Thema Abgrenzung❌ ist definitiv ein Thema, welches so gut wie jeden Menschen immer wieder oder vielleicht dauerhaft in verschiedenen Facetten beschäftigt. Eine gesunde Abgrenzung ist mehr als nur „Nein“ sagen können…und es steht für viele in „Widerspruch“⚡️ zu unserem Bindungsbedürfnis und dem Bedürfnis nach Beziehungen, Wertschätzung und Nähe. Sehr häufig geht es beim Thema Abgrenzung auch um die Themen Abhängigkeit, Ohnmacht, Hilflosigkeit und Freiheit… ein breites Spektrum, wie Du siehst. Daher wird es sicherlich mehr als nur eine Folge dazu geben.

Hier erfährst Du:

– was eine gesunde Abgrenzung bedeutet
– was Bindungs- und Entwicklungstrauma damit zu tun haben, dass es Dir schwer fällt
– wie Abgrenzung mit Wut, Würde und Selbstwert zu tun hat
– wie Du die scheinbar konkurrierenden Bedürfnisse nach Freiheit und Bindung zusammen bringst
– was Du tun kannst, damit Abgrenzung gelingt

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Alles Liebe zu Dir – und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

❤️️-lich

Angelina