#08 – „Ich finde mich hässlich“ – körperliche Selbstablehnung überwinden

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.
#08 - "Ich finde mich hässlich" - körperliche Selbstablehnung überwinden
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In dieser Folge geht es um ein enorm weit verbreitetes “Phänomen” unter Frauen – nämlich sich selbst hässlich zu finden💄 und den eigenen Körper bzw. das eigene Aussehen abzulehnen🙎‍♀️. Ich beantworte die auch bei meinen Klientinnen immer wieder auftauchende Frage, wie man dieses Gefühl überwinden kann.

Du erfährst:

  • wie sich körperliche Selbstablehnung ausdrückt
  • was in den Momenten passiert, wenn Du Dich hässlich findest
  • wie Du aus diesem Empfinden und dem damit verbundenen Selbsthass aussteigen kannst

Am Ende der Podcastfolge werde ich eine ganz konkrete Übung dazu anleiten, die Du direkt mitmachen kannst.

Wenn Dir die Folge gefallen hat, teile sie super gerne mit Deinen Lieben und allen Menschen, bei denen Du glaubst, sie würde ihnen gut tun!

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Alles Liebe zu Dir – und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

❤️️-lich
Angelina