Zweifelsfrei Archive - Angelina Kropfinger

#144 – Rückverbindung mit unserer ursprünglichen Lebenskraft – Eisbaden & Wim-Hof-Methode – Interview mit Michael Nuss

9. Januar 2025

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.

#144 – Rückverbindung mit unserer ursprünglichen Lebenskraft – Eisbaden & Wim-Hof-Methode - Interview mit Michael Nuss

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In dieser Folge spreche ich mit Michael Nuss, einem Seminarleiter und einem der führenden Wim Hof Instruktoren in Europa. Er leitet jährlich ca. 20 Seminare im Allgäu, um Menschen wieder an ihre ursprüngliche Kraft, Stärke und Gesundheit zu erinnern. Er selbst hat mit dieser Methode seine Depressionen und Suchterkrankungen überwunden.

Wir sprechen unter anderem darüber…,

– wieso es so wichtig ist, uns mit unserer animalischen und archaischen Seite zu verbinden – wie Dir Kälte und Eisbaden helfen kann, um gesünder und kraftvoller zu werden – wie Du durch Arbeit mit dem Körper v.a. auch mentale Resilienz aufbaust – wie Breath-Work auf biologischer und psychischer Ebene wirkt – wie wir wieder zurück zu unserer ursprünglichen Natur finden

👉 Hier kommen Links zu Michaels Arbeit:

Seminare: ⁠www.michaelnuss.com⁠

Buch: ⁠www.michaelnuss.com/buch⁠

Instagram: ⁠www.instagram.com/michaelnuss_iceretreats⁠

Aktuelle Seminare: – 7.-9. Februar 2025 Immenstadt im Allgäu (inkl Schwitzhütte)

– 14.-16. Februar 2025 Sonthofen im Allgäu

– 21.-23.Februar 2025 Sonthofen im Allgäu

– 7.-9. März 2025 Sonthofen im Allgäu

– 14.-16. März 2025 Sonthofen im Allgäu – 28.-30. März 2025 Immenstadt im Allgäu (inkl Schwitzhütte)

👉⁠ Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben? Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter:⁠⁠ https://angelinakropfinger.de/anfrage/⁠

Alles Liebe zu Dir – und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

#142 – “Ich will andere nicht verletzen” – wie gesunde Abgrenzung gelingt und wie Dich das vorm Ausbrennen schützt

26. Dezember 2024

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.

#142 – “Ich will andere nicht verletzen” - wie gesunde Abgrenzung gelingt und wie Dich das vorm Ausbrennen schützt

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In dieser Folge geht es passend zum Weihnachtsstress🎄, der noch in unseren Zellen sitzt, um gesunde Abgrenzung und den Mut, Dein Leben danach zu gestalten, was DIR gut tut.

In dieser Folge geht es unter anderem darum…

– was der wahre Grund hinter Stress und Unstimmigkeit ist

– was die typischen Fallen sind, die Dich daran hindern, gesunde Grenzen zu setzen

– wie Du es schaffst, Dich von Verantwortung und Schuld bzgl. anderen zu befreien

– wie Du ganz körperlich üben kannst, frühzeitig für Dich zu sorgen und Dich abzugrenzen

– wie eine konkrete Anleitung aussieht, um Dein System von Überreizung zu befreien

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#141 – Verstrickungen mit der Mutter und alte Prägungen – „Wie kann ich meine Vergangenheit loslassen?“

19. Dezember 2024

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.

#141 – Verstrickungen mit der Mutter und alte Prägungen – „Wie kann ich meine Vergangenheit loslassen?“

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In dieser Folge beantworte ich eine spannende Hörerinnenfrage zum Thema Elternverstrickungen👨‍👩‍👧, Projektionen, Schuldzuweisungen, und wie Du Dich von all den alten Emotionen lösen kannst🙅‍♂️.

Wir beleuchten in dieser Folge…

– wie Du aus alten kindlichen Rollen in Deine Kraft finden kannst

– was es braucht, um alte Traurigkeit und Scham wirklich zu integrieren

– wie Du raus aus Schuldzuweisungen und Projektionen kommst

– was nötig ist, um Dich emotional von Deiner Mutter bzw. Deiner Herkunftsfamilie zu lösen

– wie man etwas wirklich loslassen kann und welche Rolle Verantwortungsübernahme und Vergebung dabei spielen

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#140 – Wie Du durch Körperarbeit aus Überforderungszuständen in Sicherheit und Gelassenheit findest – Interview mit Jennifer Subke

12. Dezember 2024

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#140 - Wie Du durch Körperarbeit aus Überforderungszuständen in Sicherheit und Gelassenheit findest - Interview mit Jennifer Subke

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In dieser Folge spreche ich mit Jennifer Subke, einer guten Kollegin von mir anlässlich der Veröffentlichtung ihres zweiten Buches „Wolkenweich“ ☁️.

Wir sprechen unter anderem darüber…,

– was Überforderung eigentlich ist und wie sie entsteht – welche Rolle der Körper bei unserer Heilung und auch bei Spiritualität spielt – wie Du aus Gedankenkreisen und Gedankenspiralen rauskommst – welche Regeln und Normen der Gesellschaft uns das Leben schwer machen – wie Du trotz allem Ruhe und Entspannung in Dir finden kannst

👉 Hier geht’s zu Jennifers Buch: ⁠https://jennifersubke.de/wolkig-im-kopf-das-buch/⁠

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#139 – Das Gold in Deinen Wunden: Wie Du trotz Deinen Verletzungen Hingabe, Lebendigkeit und Freiheit leben kannst

5. Dezember 2024

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.

#139 – Das Gold in Deinen Wunden: Wie Du trotz Deinen Verletzungen Hingabe, Lebendigkeit und Freiheit leben kannst

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In dieser Folge geht es um einen konstruktiven vs. destruktiven Umgang mit den eigenen Wunden und Verletzungen💔.

Wir schauen uns gemeinsam an …

– wie Du aufhörst, Dich für Deine Verletzungen und hartnäckigen Themen zu schämen

– wie Dich gerade Deine Wunden in Würde und Selbstbewusstsein bringen können

– wieso die HALTUNG, mit der Du Deinen Themen begegnest, viel entscheidender ist als die Methode

– wie Du aufhörst, irgendetwas auf später zu verschieben

– wie Du Deinen Verletzungen gegenüber eine Haltung von Dankbarkeit entgegenbringst – und wieso sie das verdient haben

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#138 – Behind The Scenes: Umgang mit Trigger-Personen, Angst vor Sichtbarkeit – Kundinnen Power Talk

4. Dezember 2024

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.

#138 – Behind The Scenes: Umgang mit Trigger-Personen, Angst vor Sichtbarkeit - Kundinnen Power Talk

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In dieser Folge spreche ich mit Iris, einer tollen Frau und Klientin von mir über ihre ganz persönliche Reise🛶 in unserer Zusammenarbeit. Iris kam zu mir, da sie einerseits durch ihre Nichte extrem getriggert war und andererseits Angst vor Sichtbarkeit hat.

In dieser Folge sprechen wir über Iris Prozessweg und ihre Erfahrungen während meiner Begleitung. Es geht unter anderem darum…

– worauf uns Trigger und Ablehnung anderen gegenüber eigentlich aufmerksam machen wollen – was wir tun können, wenn wir uns im Zustand der Starre wiederfinden – wieso maximale Erlaubnis uns selbst gegenüber so wichtig ist und wie das geht – was es wirklich braucht, um sich frei und echt zu fühlen – wie Du es schaffst, dass Du gerne im Mittelpunkt stehst Von Herzen💖 DANKE liebe Iris für das Gespräch, für Dein Vertrauen und die tolle Zeit!

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#137 – Schattenarbeit: „Ich habe meine Aggression an Tieren (meinem Kind) ausgelassen“ – was wirklich dahinter steckt und wie Du aus Schuld und Scham in Vergebung kommst

21. November 2024

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.

#137 – Schattenarbeit: „Ich habe meine Aggression an Tieren (meinem Kind) ausgelassen“ – was wirklich dahinter steckt und wie Du aus Schuld und Scham in Vergebung kommst

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In dieser Folge möchte ich ein Phänomen anhand eines bestimmten Themas beleuchten: wenn wir uns NICHT im Einklang mit unseren Werten verhalten und uns danach dafür schämen und schuldig fühlen und uns unser Verhalten nicht verzeihen zu können 😖. Ich werde auf das Beispiel eingehen, zu grob/gewalttätig gegenüber (dem eigenen) Kind(ern) und Tieren zu werden 👊.

In dieser Folge beleuchten wir…

– wie es dazu kommen kann, dass wir unsere Impulse nicht mehr im Griff haben
– wie Du mit Täter-Opfer-Schuldzuweisungen umgehen kannst
– welche Wunden und Verletzungen in uns sind, wenn wir unser Leid an „Unschuldigen“ auslassen
– wieso es ultimativ wichtig ist, aus MORAL und BEWERTUNG zu kommen, wenn wir heilen wollen
– wie Du in tiefes Mitgefühl und Vergebung mit Dir kommst – egal was Du getan hast

👉Hier ist das Buch von Bianca Sommer bzgl. Tierkommunikation:
https://www.amazon.de/Heilende-Wissen-Tiere-Botschaften-Tiergruppenseelen/dp/3954475049

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#136 – Was Du tun kannst, um tiefes Misstrauen (anderen Menschen gegenüber) aufzulösen

14. November 2024

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#136 – Was Du tun kannst, um tiefes Misstrauen (anderen Menschen gegenüber) aufzulösen

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In dieser Folge geht es um das Gefühl von Misstrauen⚡️. Misstrauen beschreibt eine Haltung anderen Menschen gegenüber, die sich darin äußert, etwas Negatives, etwas Schlechtes, Böses bzw. einen Verrat zu erwarten. Nicht selten zerstört Misstrauen Beziehungen – und hindert uns daran, uns auf neue, positive Erfahrungen mit Menschen einzulassen😐.

In dieser Folge spreche ich darüber:

– was Misstrauen in der Tiefe ist und wie es entsteht
– inwiefern es unsere Wahrnehmung verzerrt
– wann und inwiefern es aber auch wichtig und gesund ist, zu misstrauen
– wieso es nicht so leicht ist, die Vergangenheit “einfach ruhen zu lassen”
– wie Du all Deine Verletzungen wirklich siehst und heilen kannst
– was es braucht, damit ein Kontakt authentisch und echt ist
– was die Voraussetzungen sind, damit Du wieder mehr Vertrauen aufbauen kannst

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#135 – Über Manifestation, Eso-Stress und missverstandene Spiritualität

12. November 2024

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#135 – Über Manifestation, Eso-Stress und missverstandene Spiritualität

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In dieser Folge möchte ich darüber sprechen, inwiefern uns spirituelle Wahrheiten🔮, Gesetzmäßigkeiten und Weisheiten✨ schaden können und genau das Gegenteil von dem bewirken, was sie eigentlich sollten… In dieser Folge beleuchten wir unter anderem:

– welche Voraussetzungen es braucht, damit spirituelle “Gesetze” funktionieren

– welche Fallen ein übermäßiger Fokus auf Manifestation beinhalten kann

– was Manifestation in meinen Augen ist und wie Du damit umgehen solltest

– wie schnell wir unbewusst in Mangel verfallen, gerade wenn wir uns in “Positivität” hineinzwängen

– wie wir sicherstellen können, dass spirituelle Praktiken keine Vermeidung bzw. Flucht von unangenehmen Zustände sind

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#134 – Der Einfluss von Selbstfürsorge auf Dein Gewicht und Dein Essverhalten – Interview mit Natascha Renk

12. November 2024

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.

#134 – Der Einfluss von Selbstfürsorge auf Dein Gewicht und Dein Essverhalten - Interview mit Natascha Renk

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In dieser Podcastfolge spreche ich mit einer tollen Frau und Kollegin Natascha Renk darüber, welchen Einfluss Selbstfürsorge🙋‍♀️ auf Dein Gewicht und Deine Beziehung zum Essen hat. Natascha ist ebenfalls Psychologin und begleitet viele Frauen dabei, erfolgreich abzunehmen.

Wir sprechen unter anderem darüber…

• was Selbstfürsorge eigentlich ist und wie sie sich in Deinem Alltag zeigt

• was tieferliegende Ursachen für Gewichts- bzw. Essensprobleme sein könnten

• welche Faktoren unabdingbar sind, wenn Du in Frieden mit Dir und dem Essen kommen möchtest

• was Essen mit Sinnlichkeit zu tun hat – und warum Du ein Genussthema hast, wenn Du ein Essensthema hast

👉⁠Hier geht’s zu Nataschas Webseite:

⁠https://natascha-renk.de/⁠

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#144 – Rückverbindung mit unserer ursprünglichen Lebenskraft – Eisbaden & Wim-Hof-Methode – Interview mit Michael Nuss

#142 – “Ich will andere nicht verletzen” – wie gesunde Abgrenzung gelingt und wie Dich das vorm Ausbrennen schützt

#141 – Verstrickungen mit der Mutter und alte Prägungen – „Wie kann ich meine Vergangenheit loslassen?“

#140 – Wie Du durch Körperarbeit aus Überforderungszuständen in Sicherheit und Gelassenheit findest – Interview mit Jennifer Subke

#139 – Das Gold in Deinen Wunden: Wie Du trotz Deinen Verletzungen Hingabe, Lebendigkeit und Freiheit leben kannst

#138 – Behind The Scenes: Umgang mit Trigger-Personen, Angst vor Sichtbarkeit – Kundinnen Power Talk

#137 – Schattenarbeit: „Ich habe meine Aggression an Tieren (meinem Kind) ausgelassen“ – was wirklich dahinter steckt und wie Du aus Schuld und Scham in Vergebung kommst

#136 – Was Du tun kannst, um tiefes Misstrauen (anderen Menschen gegenüber) aufzulösen

#135 – Über Manifestation, Eso-Stress und missverstandene Spiritualität

#134 – Der Einfluss von Selbstfürsorge auf Dein Gewicht und Dein Essverhalten – Interview mit Natascha Renk

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