Zweifelsfrei Archive - Angelina Kropfinger

#132 – Behind The Scenes: Von Widerstand und Überforderung in Frieden, Selbstmitgefühl und Annahme – Kundinnen Power Talk

17. Oktober 2024

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.

#132 - Behind The Scenes: Von Widerstand und Überforderung in Frieden, Selbstmitgefühl und Annahme - Kundinnen Power Talk

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In dieser Folge spreche ich mit Ishana einer wunderbaren jungen Frau und Kundin von mir über ihre ganz persönliche Reise🛶 in unserer Zusammenarbeit. Wir sprechen über Ishanas Prozessweg und ihre Erfahrungen während meiner Begleitung.

Es geht unter anderem darum…

– was wir tun können, wenn wir uns restlos überfordert fühlen – welche Fallen es auf dem Selbstheilungsweg gibt – wie oft wir in Wahrheit in Widerstand und Kampf mit uns selbst und dem Leben sind – was es braucht, um in Verständnis, Liebe und Mitgefühl mit sich selbst zu kommen – wann es wichtig ist, sich in den Hintern zu treten – und wann man sich ausruhen sollte

Von Herzen💖 DANKE liebe Ishana für das Gespräch, für Dein Vertrauen und die tolle Zeit!

⁠👉⁠ Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben? Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter: ⁠https://angelinakropfinger.de/anfrage/⁠

Alles Liebe zu Dir – und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

#131 – Übererregung und Untererregung – wie Du aus einem dysregulierten Nervensystem in Selbstregulation findest

10. Oktober 2024

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.

#131 – Übererregung und Untererregung - wie Du aus einem dysregulierten Nervensystem in Selbstregulation findest

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In dieser Folge geht es um ein Basis-Thema bzgl. Körperarbeit und Wohlbefinden: nämlich um die Frage, wie Du Dein Nervensystem regulieren kannst🤯 – und wieso das so wichtig ist. In dieser Folge geht es unter anderem darum:

– inwiefern die Regulation Deines Nervensystems die Grundlage von allem ist

– woran Du erkennst, ob Du reguliert oder dysreguliert bist

– wie sich der Zustand der Übererregung äußert – und was Du in solchen Momenten tun kannst

– wie sich der Zustand der Untererregung äußert – und was Du in solchen Momenten tun kannst

– wieso Dein Nervensystem mit Gedanken und Denken nichts anfangen kann

– was Du präventiv tun kannst, um Dein Nervensystem zu regulieren

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Alles Liebe zu Dir – und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

#130 – Schluss mit “good girl” & über den Umgang mit innerem und äußerem Druck

3. Oktober 2024

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.

#130 – Schluss mit “good girl” & über den Umgang mit innerem und äußerem Druck

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In dieser Folge beantworte ich zwei spannende Hörerinnenfragen zu den Themen “Schluss mit Good Girl💄” und dem Umgang mit innerem bzw. äußeren Druck🤯.

In dieser Folge beleuchten wir gemeinsam:

– wieso es Dir schwer fallen kann, Dich im Kontakt so zu zeigen, dass Du ernst genommen wirst
– was Du konkret tun kannst, um Dich authentischer zuzumuten – statt immer zu lächeln
– wie Du aufhörst, Dich hinten an zu stellen
– wie ein konstruktiver Umgang mit innerem und äußerem Druck aussehen kann
– wie wir an einem Projekt dran bleiben, ohne beim ersten Hindernis zu resignieren und aufzugeben
– inwiefern alte ausgeheilte Verletzungen unsere Potenzialentfaltung bremsen – und was es braucht, um daran etwas zu verändern

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#129 – Opferrolle und Opferidentität – wie Du aus destruktivem Jammern zurück in Deine Kraft findest

26. September 2024

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.

#129 – Opferrolle und Opferidentität - wie Du aus destruktivem Jammern zurück in Deine Kraft findest

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In dieser Folge geht’s um ein spannendes Thema, das sich eine Podcasthörerin gewünscht hat: um die berühmte Opferrolle🙈.

In dieser Folge geht es unter anderem darum:

– wieso es uns allen so schwer fällt, aus der Opferrolle in die Verantwortung zu kommen
– welche Verletzungen dahinter stecken können
– wieso”gute Ratschläge” an dieser Stelle überhaupt nichts bringen
– wann es wichtig und hilfreich sein kann, sich als Opfer zu sehen
– wie Du mit anderen Menschen umgehen kannst, die sich den lieben langen Tag nur beschweren

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#128 – „Wie kann eine traumasensible Erziehung aussehen?“ – über Do’s and Dont’s im Umgang mit Kindern

19. September 2024

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.

#128 – „Wie kann eine traumasensible Erziehung aussehen?“ – über Do’s and Dont’s im Umgang mit Kindern

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In dieser Folge geht’s um ein spannendes Thema, zu dem eine Klientin bzw. Podcasthörerin gerne mehr wissen würde, nämlich zum traumasensiblen Umgang mit den eigenen Kindern 👩‍👧‍👧und wie eine Kindererziehung aussehen kann, die Kinder in ihrer Essenz und ihrem Wesen stärkt.

In dieser Folge beleuchten wir…

– was wichtige Elemente sind, um seine Kinder zu unterstützen
– was meiner Meinung nach „no go’s“ in der Erziehung sind – und warum
– wieso es so immens wichtig ist, Schuld in Bezug auf die Mutter- bzw. Vaterrolle hinter sich zu lassen
– ob es wirklich essentiell ist, keine „Fehler“ zu machen
– wieso es wichtig ist, sich von seinen eigenen Kindern abzunabeln

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#127 – Behind The Scenes: Wutausbrüche regulieren, sich unzulänglich fühlen, erfüllte Sexualität leben – Kundinnen Power Talk

18. September 2024

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.

#127 – Behind The Scenes: Wutausbrüche regulieren, sich unzulänglich fühlen, erfüllte Sexualität leben - Kundinnen Power Talk

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In dieser Folge spreche ich mit Isabella, einer tollen Frau und Klientin von mir über ihre ganz persönliche Reise🛶 in unserer Zusammenarbeit. Isabella wollte mit meiner Hilfe lernen, ihre Wutausbrüche zu regulieren, aus Scham- und Schuldspiralen rauszukommen und sich in ihrem eigenen Körper und mit ihrer Sexualität wohlfühlen lernen.

In dieser Folge sprechen wir über Isabellas Prozessweg und ihre Erfahrungen während meiner Begleitung. Es geht unter anderem darum…

– wie Du Deine Gefühlszustände verstehen und regulieren lernst

– wie Du erfolgreich Grenzen setzt – trotz Angst vor Ablehnung

– wieso viele Frauen in ihrer Sexualität nicht erfüllt sind

– was Du tun kannst, um sexuelle Selbstliebe und sexuellen Selbstwert aufzubauen

– wie Du die hartnäckige Überzeugung „ich kann nichts“ transformierst Von Herzen💖 DANKE liebe Isabella für das Gespräch, für Dein Vertrauen und die tolle Zeit!

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#126 – Neid, Konkurrenz und Missgunst gegenüber anderen Frauen… wieso Frauen sich voneinander so bedroht fühlen – und wie diese Verletzungen heilen können

5. September 2024

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.

#126 – Neid, Konkurrenz und Missgunst gegenüber anderen Frauen… wieso Frauen sich voneinander so bedroht fühlen – und wie diese Verletzungen heilen können

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In dieser Folge geht es um ein extrem weit verbreitetes „Phänomen“ bei insbesondere uns Frauen💃… nämlich Neid, dem Dilemma von einerseits Bewunderung, andererseits Abwertung bestimmter weiblicher Eigenschaften und „Aussehensmerkmale“… und was das alles auch mit Männern zu tun hat.

Wir beleuchten gemeinsam,…

– was hinter diesem tiefen Neid und Konkurrenzverhalten unter Frauen steckt

– welchen Keil Schönheitsideale zwischen Frauen untereinander und zwischen einer Frau und ihrem eigenen Körper treiben

– was der Unterschied zwischen „Kultur-Weiblichkeit“ und echter, verkörperter Weiblichkeit ist

– wieso Du als Frau oft über Männer denkst, sie seien oberflächliche und schw*nzgesteuerte Wesen

– inwiefern diese Themen Hinweise auf fehlenden Selbstwert- bzw. mangelnde Selbstliebe sind

– was Du tun kannst, um diese tiefen Themen in Heilung zu bringen

👉 Lust, Deine Widerstände und Bremsen zu lösen, um Dein Potenzial zu verkörpern? Hier geht’s zum Live-Retreat im September: ⁠https://angelinakropfinger.de/retreat/⁠

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#125 – “Es geht so gut wie nie um mich” – an alle, die sich zu wenig unterstützt oder wertgeschätzt fühlen

29. August 2024

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.

#125 – “Es geht so gut wie nie um mich” - an alle, die sich zu wenig unterstützt oder wertgeschätzt fühlen

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In der heutigen Folge beleuchte ich, was dahinter stecken kann, wenn Du Dich öfter ausgenutzt fühlst oder das Gefühl hast, dass es nie oder sehr selten um Dich geht.

Wir beleuchten gemeinsam,…

– wie die tiefe Überzeugung in Dir entstehen kann, nicht wichtig zu sein

– wieso Du immer nur das Gefühl hast, zu geben und für andere da zu sein

– was das mit fehlenden Grenzen und unverarbeiteten Kindheitsverletzungen zu tun hat

– wie Du Dir erneute Enttäuschung und Frustration im Kontakt ersparen kannst

– was Du tun kannst, um endlich mehr gesehen und wertgeschätzt zu werden

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#124 – Was wirklich hinter Überarbeitung und Burnout steckt – eine liebevolle Erinnerung an Deine Essenz

22. August 2024

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.

#124 – Was wirklich hinter Überarbeitung und Burnout steckt – eine liebevolle Erinnerung an Deine Essenz

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In dieser Folge geht es um das individuelle und kulturelle Phänomen des Funktionierens, Machens und Überarbeitens 🏃…und um einen etwas anderen Erklärungsansatz von meiner Seite darüber, wieso wir alle so im Machen und Tun festhängen 😵.

In dieser Folge geht es darum, …

– welche Motive und Bedürfnisse Dich in Wahrheit in Überstunden gefangen halten

– wieso es „Sinn“ macht, immer mehr leisten zu wollen – und welche Wunden dahinter stecken

– wie dadurch unglaubliche Missverständnisse zwischen Frauen und Männern entstehen, die Beziehungen zerstören

– wie Du mehr ins Spüren, Fühlen und in die Erfüllung Deiner Bedürfnisse eintauchen kannst

– was es wirklich braucht, um vom Funktionieren „ablassen“ zu können

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#123 – Behind The Scenes: Über Prägungen hinauswachsen, Emotionswellen surfen, und gelebte Selbstliebe im Alltag – Kundinnen Power Talk

20. August 2024

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.

#123 - Behind The Scenes: Über Prägungen hinauswachsen, Emotionswellen surfen, und gelebte Selbstliebe im Alltag - Kundinnen Power Talk

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In dieser Folge spreche ich mit Katharina, einer tollen Frau und Klientin von mir über ihre ganz persönliche Reise🛶 in unserer Zusammenarbeit. Katharina wollte die „letzten Reste“ ihrer Vergangenheit und von ihren Bindungsverletzungen heilen, noch mehr zu sich stehen lernen und ihre Beziehung(en) auf ein „next level“ bringen.

In dieser Folge sprechen wir über Katharinas Prozessweg und ihre Erfahrungen während meiner Begleitung. Es geht unter anderem darum…

– was es braucht, um eine tiefsitzende Unsicherheit zu transformieren

– wie Verkörperung und Dich spüren im Alltag zum Selbstläufer wird

– wie eine stärkere Abgrenzung jede Beziehung entspannt

– wie Selbstliebe im Alltag mit Mann und zwei Kindern und Beruf aussehen kann

– wie unser Körper Stress automatisch abbaut – wenn wir ihn lassen Von Herzen💖 DANKE liebe Katharina für das Gespräch, für Dein Vertrauen und die tolle Zeit!

👉 Lust, Deine Widerstände und Bremsen zu lösen, um Dein Potenzial zu verkörpern? Hier geht’s zum Live-Retreat im September: https://angelinakropfinger.de/retreat/ Hier gelangst Du in meine Facebook-Gruppe💬: https://www.facebook.com/groups/589353776469330 👉⁠ Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben? Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter:⁠ https://angelinakropfinger.de/anfrage/

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#132 – Behind The Scenes: Von Widerstand und Überforderung in Frieden, Selbstmitgefühl und Annahme – Kundinnen Power Talk

#131 – Übererregung und Untererregung – wie Du aus einem dysregulierten Nervensystem in Selbstregulation findest

#130 – Schluss mit “good girl” & über den Umgang mit innerem und äußerem Druck

#129 – Opferrolle und Opferidentität – wie Du aus destruktivem Jammern zurück in Deine Kraft findest

#128 – „Wie kann eine traumasensible Erziehung aussehen?“ – über Do’s and Dont’s im Umgang mit Kindern

#127 – Behind The Scenes: Wutausbrüche regulieren, sich unzulänglich fühlen, erfüllte Sexualität leben – Kundinnen Power Talk

#126 – Neid, Konkurrenz und Missgunst gegenüber anderen Frauen… wieso Frauen sich voneinander so bedroht fühlen – und wie diese Verletzungen heilen können

#125 – “Es geht so gut wie nie um mich” – an alle, die sich zu wenig unterstützt oder wertgeschätzt fühlen

#124 – Was wirklich hinter Überarbeitung und Burnout steckt – eine liebevolle Erinnerung an Deine Essenz

#123 – Behind The Scenes: Über Prägungen hinauswachsen, Emotionswellen surfen, und gelebte Selbstliebe im Alltag – Kundinnen Power Talk

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