#46 – Über Vermeidung, Prokrastination, Stress und Erschöpfung… was wirklich dahinter steckt und wie Du es löst

ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.
#46 - Über Vermeidung, Prokrastination, Stress und Erschöpfung… was wirklich dahinter steckt und wie Du es löst
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Wieso sind wir in Vermeidungsmustern gefangen und fühlen uns gleichzeitig gestresst?🤯 Was steckt hinter diesem inneren Stress und wie können wir die inneren Antreiber, die uns nicht zur Ruhe kommen lassen, bändigen? Genau darum geht’s in dieser Folge.

Wir beleuchten gemeinsam…
– wie wir uns durch unser Selbstbild und unsere Vorstellungen häufig einengen und stressen
– wie Du konkret praktisch und körperlich mit innerer Unruhe umgehen kannst
– wieso wir häufig Angst haben vor Leere und dem Nichtstun
– wieso es Dir schwer fallen kann, Dich auszuruhen, obwohl Du so erschöpft bist
– wieso es wichtig ist, Dich den Eigenschaften anzunähern, die Du an Dir selbst und anderen ablehnst

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Alles Liebe zu Dir – und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

❤️️-lich

Angelina