#133 – Wie Scham Heilung und Veränderung blockiert – und wie Du aus schambehaftetem Rückzug rauskommst
In dieser Folge geht es – mal wieder – um das unangenehme und zutiefst wichtige Thema der Scham😓. Ausgehend von zwei Klientenbeispielen beleuchte ich unsere diffusen und unbewusst cleveren Strategien, um Scham nicht (mehr) spüren zu müssen🙈. In dieser Folge beleuchten wir unter anderem:
– welche destruktiven Mechanismen wir entwickeln können, um Scham abzuwehren
– wie diese Abwehrmechanismen die Heilung von tiefsitzender Scham verhindert
– welche Entscheidung wir treffen müssen, wenn wir unsere Vergangenheit nicht mehr über unsere Zukunft bestimmen lassen wollen
– wie Du aus dem Teufelskreis raus kommst, alles negativ auf Dich zu beziehen
– was die Kernverletzungen im Zusammenhang mit Scham sind
– wieso es so wichtig ist, Dir selbst auf die Schliche zu kommen – und wie Du das machst
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Alles Liebe zu Dir – und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.
